2、宝宝已经出生，为了不吃三鹿奶粉，各位速速拿钱过来哦！
3、当父母的滋味，是苦是甜，早想尝试；今天终于迎来贵子降临，是开心，是快乐，是幸福，是早想过的日子；朋友，快乐与你分享，幸福早晚到你家。
4、亲爱的男闺蜜，女闺蜜们，偶生啦，带球的日子结束啦，招商银行，8斤，母女平安！
5、我是林小新，下午4：58分才被医生伯伯从妈妈肚子里抱出来，我不高，52厘米，我不胖，7斤1两，不过我知道我是个帅锅，如有漂亮的姐姐妹妹想和我约会，请速来我妈处报名，等我长大了，就排不上队啦！
6、特大喜讯：本人与爱妻长期合作的宝贝计划于今日凌晨时分正式宣告成功，研发成品为babyv1.0，今后每年将升级一个版本。产品属性为男婴，重3千克，高50公分，符合国家标准。据专家保守估计，本贵重产品在前几个版本的运行中，会出现偶尔漏水和高分贝哭闹噪音的副作用，有待解决。请各位有经验的研发人员速与本人交流宝贵经验，谢谢！
7、怀儿之妻堪淑贤，抱得吉鼠心中甜，拼了命挣奶粉钱，谁叫我遇本命年。
8、我老婆提前生了，5斤2两，母女平安！记得来喝酒哦！
9、很早就想当老爸，想了一天，想了一年，想了几十年；昨天晚上9点，梦想成真，贵人降临；从此，我远离了苦恼，拥抱着快乐与幸福；现在把快乐与朋友分享，希望你也早日传来喜讯。
10、4月25日升级做妈妈了，男孩，六斤半！
11、我家豆豆今天x时x刻出生了，向大家报喜，感谢大家的关心和照顾。WwW.zHUFu.TV
12、金鼠宝宝今降临，秋爽云清蝉儿鸣。十月怀胎一朝娩，月儿今夜分外明。报得三生亲子缘，喜上眉梢人间情。
13、大家好！李家招商银行于今晚7：26分正式开业了，持有建设银行执照的请马上开始拿号排队，我们将择优选择合作伙伴！另：宝宝4斤8两，母女平安！谢谢关心！——乐乐妈
14、老婆一声惨叫，家中又添新丁。欲知详情如何，速拿红包报道！
15、戊子年秋八月，初五日，吾女夜诞，重斤陆两柒，性温良，状安详，顾盼轻灵，双目弱电。然彼时京西雷雨大作，及诞始住，红颜惊世，或忧天下由此而乱。故补告诸君，企相知达人佑之。
16、兄弟们！我当爸爸啦！我媳妇儿刚给我生了个6斤8两的闺女儿，可漂亮了。今后哥们儿我彻底沦为两个女人的奴隶了。身兼窈窕奶爸，人肉摇篮，奶粉钱提款机数职……哎，这发短信的功夫，我宝贝闺女儿正攥着我手指起劲儿嘬呢……这感觉……别提有多爽啦！哥们儿，恭喜我吧！
17、淅淅沥沥下雨了，十点零六娃降生，八斤二两大胖孩，开始攒钱娶媳妇。
18、今日午时吾儿诞于渝中区，母子皆安。此子长一尺五寸，重五斤七两，哭声朗朗，顾盼有神，眉目之间颇有其父宽厚之神韵。是时凉风习习，一片祥瑞，思此一路之顺遂，皆因诸亲朋人庇佑之功也，故发文答谢。
19、xx年1月28日，凌晨三点十分，朋友，你在睡眠中错过了一个重要的时刻，一个名叫王小宝、体重五斤八两的帅哥，在这重要一刻降临人间，至今已有7个小时大了。谢谢朋友们一直以来的关怀！——皓皓
20、生了个儿子，貌似他爹一样帅气逼人，请各位大叔大妈大娘大婶放心。
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22、今天早上8点，我疼爱有佳的老婆大人，终于为我旦下一贵子；从此，我们家从两口变成了三口，我升级变成了爸爸，这是一个快乐的蜕变；我开心，我幸福。
23、幸福就是来得哪么及时，快乐就是来得哪么顺利；凌晨三点，迎来6斤半贵子出生；老婆变得更加完美，儿子帅得像明星；快乐与你分享，幸福一起同行。
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26、号外！号外！我最爱滴男银已经于2012年3月24日早上八点十分来到这个烦恼滴世界！从现在开始接受大家不限量祝福！——粥粥
27、今日本家庭给中弄过13亿人口的宏基添砖加瓦，并且本家庭响应国家计划生育号召，只加了一片瓦。这是全中国人口史的一小步，确是我们家庭的一大步。欢迎大家有空来看望孩子。
28、我生了，儿子，xx年xx月xx日（凌晨1：50分），体重XX，母子平安，祝福我吧，他像天使来到人间！
29、我的老婆，漂亮而美丽，娇艳而动人；今天下午3点，她变得更加美丽，美得如仙女下凡尘，还携带着才子进家门；我漂亮的老婆，我爱你，也爱哪个小不点宝贝；朋友，我的快乐就是你的快乐！请跟我一同分享。
30、x年x月x某日3点8分，顺产小王子，几斤几两。喜得BABY，与君分享。
31、亲爱的爷爷奶奶、叔叔阿姨，我是**，我今天出生了！我可是个小王子（小公主），有*斤*两呢，妈妈顺产生下我，把她给累坏了！谢谢你对我们的关心，我一定会快乐健康的长大！（妈妈代发）
32、美女们，帅哥们，我生了个千金，七斤四两！多谢大家挂念！
33、人走好运，幸福来临；生活美满，就在一瞬间；朋友，今早10点，我亲爱的老婆大人为我产下贵子；这个好消息第一个与你分享，只是告诉你你要加油努力，早日当上老爸。
34、宝宝今日喜临盆，鸿雁来往传佳音。(www.lz13.cn)亲书一纸将喜报﹕我姓今世有后人！！！敬约诸友聚百日，共饮佳酿喜临门。
35、好消息和坏消息各一则：好消息是今日喜得一子，母子平安。坏消息是各位务必于近期内将玩具、婴儿服、奶粉送到本府。寄钱亦可，违者必究。
36、呱呱呱三声，宝贝就从天而降；从此，我拥抱着幸福，手拉着快乐，陪着我的老婆有过不完的好日子；是开心，是惊喜，给你发个报喜短信，让你也羡慕我一下。
37、美女们，帅哥们，我家小王子出生了，7斤8两，多谢大家挂念！
38、我美丽漂亮的老婆，十月怀孕，不辞辛苦，终于为我产下8斤重的宝贝；从此我家中多了一个宝贝，我肩负着伟大的使命，除了照顾大宝贝，还得照顾大宝贝；虽然有点苦，但我却很快乐！
39、我期待也久的事情终于发生，我冰清玉洁的老婆，昨晚为我家添了6斤的宝贝，她是一个伟大的女人；让我从此被幸福与快乐包围，现在把这种快乐与你分享，让你也跟我一样快乐！
40、今日15点31分开始起，我老婆就要开始陪别人的老公睡啦，我还得幸福的伺候着洗漱更衣沐浴，没办法他带枪来的。
41、半夜一点多生了个儿子，六斤八两噢，现在伤口疼睡不着也不上了网特发短信告知，嘿嘿！
42、圣旨到——奉天承运，皇帝诏曰：十品官员***今日喜得一女，龙颜大悦，收为义女，名曰“小龙女”。特命众爱卿无条件为“小龙女”献上各种奇花异草，珍禽异兽，金银财宝，绫罗绸缎，古玩字画，宝马名驹，美酒佳酿。有条件要送，没有条件创造条件也要送。违者重罚。钦此。
1、在x月x号x点x分我的可爱宝宝来到了我的身边，把我的喜悦心情分享给我的好友们！
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16、兄弟们！我当爸爸啦！我媳妇儿刚给我生了个6斤8两的闺女儿，可漂亮了。今后哥们儿我彻底沦为两个女人的奴隶了。身兼窈窕奶爸，人肉摇篮，奶粉钱提款机数职……哎，这发短信的功夫，我宝贝闺女儿正攥着我手指起劲儿嘬呢……这感觉……别提有多爽啦！哥们儿，恭喜我吧！
17、淅淅沥沥下雨了，十点零六娃降生，八斤二两大胖孩，开始攒钱娶媳妇。
18、今日午时吾儿诞于渝中区，母子皆安。此子长一尺五寸，重五斤七两，哭声朗朗，顾盼有神，眉目之间颇有其父宽厚之神韵。是时凉风习习，一片祥瑞，思此一路之顺遂，皆因诸亲朋人庇佑之功也，故发文答谢。
19、xx年1月28日，凌晨三点十分，朋友，你在睡眠中错过了一个重要的时刻，一个名叫王小宝、体重五斤八两的帅哥，在这重要一刻降临人间，至今已有7个小时大了。谢谢朋友们一直以来的关怀！——皓皓
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29、我的老婆，漂亮而美丽，娇艳而动人；今天下午3点，她变得更加美丽，美得如仙女下凡尘，还携带着才子进家门；我漂亮的老婆，我爱你，也爱哪个小不点宝贝；朋友，我的快乐就是你的快乐！请跟我一同分享。
30、x年x月x某日3点8分，顺产小王子，几斤几两。喜得BABY，与君分享。
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32、美女们，帅哥们，我生了个千金，七斤四两！多谢大家挂念！
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35、好消息和坏消息各一则：好消息是今日喜得一子，母子平安。坏消息是各位务必于近期内将玩具、婴儿服、奶粉送到本府。寄钱亦可，违者必究。
36、呱呱呱三声，宝贝就从天而降；从此，我拥抱着幸福，手拉着快乐，陪着我的老婆有过不完的好日子；是开心，是惊喜，给你发个报喜短信，让你也羡慕我一下。
37、美女们，帅哥们，我家小王子出生了，7斤8两，多谢大家挂念！
38、我美丽漂亮的老婆，十月怀孕，不辞辛苦，终于为我产下8斤重的宝贝；从此我家中多了一个宝贝，我肩负着伟大的使命，除了照顾大宝贝，还得照顾大宝贝；虽然有点苦，但我却很快乐！
39、我期待也久的事情终于发生，我冰清玉洁的老婆，昨晚为我家添了6斤的宝贝，她是一个伟大的女人；让我从此被幸福与快乐包围，现在把这种快乐与你分享，让你也跟我一样快乐！
40、今日15点31分开始起，我老婆就要开始陪别人的老公睡啦，我还得幸福的伺候着洗漱更衣沐浴，没办法他带枪来的。
41、半夜一点多生了个儿子，六斤八两噢，现在伤口疼睡不着也不上了网特发短信告知，嘿嘿！
42、圣旨到——奉天承运，皇帝诏曰：十品官员***今日喜得一女，龙颜大悦，收为义女，名曰“小龙女”。特命众爱卿无条件为“小龙女”献上各种奇花异草，珍禽异兽，金银财宝，绫罗绸缎，古玩字画，宝马名驹，美酒佳酿。有条件要送，没有条件创造条件也要送。违者重罚。钦此。
1、成功男人都信仰“外面彩旗飘飘，家里红旗不倒”，小三要注意了，你就像那空中的鸟儿，你何必与笼中的鸟儿争宠，你自有你的海阔天空！
2、你离开我一秒钟，风云变幻，骤降大雨；你离开我的一分钟，海啸地震，天昏地暗；你离开我的一天，时间定格，毫无生气。可想而知，你得时时刻刻都不能离开我，我要永远和你在一起！
3、如果没有遇到你，我的世界会是多么的灰暗；如果没有爱上你，我的生活会是多么的悲惨。是你给了我光明和希望，为了报答你，我决定一辈子守护你！
4、我深深相信，用尽全力爱上你的“哭笑，任性，温柔，依赖，自私，天真，粗心，疯狂，安静”爱上你的全部的那颗心，比轰轰烈烈的爱情更加真实。情话绵绵。
5、爱真的需要勇气。有勇气表示，有勇气开始，有勇气坚持，更要有勇气终止。要有勇气面对流言蜚语，也要有勇气面对甜言蜜语。有勇气，爱才会幸福美丽。
6、爱不是花，所以不会枯萎，情不是茶，所以不会乏味，你不是奥特曼，所以不会所向披靡，我也不是蜘蛛侠，所以不会飞檐走壁，但是你我是鱼儿和水，是爱情的保鲜柜，今生只想与你相依相伴，如鱼戏水。
7、走一遭，看一遭，凤姐更比芙蓉糟，求一遭，爱一遭，赵微怀孕大S豪门至今情难找，沉默一遭，孤独一遭，见了你又把情的门来敲，松松心，历历胆，今生爱你永不老。
8、三伏天要注意防暑哦，为测试预防中暑，特发测暑表一份：夏雨阵阵消暑，多喝清茶降燥，预防虫文子叮咬，心境乐观逍遥，身体力口强锻炼，京尤能度过酷暑。如果您能不停顿阅读并理解，那么恭喜你中暑了！
9、我喜欢你，但却从没有说过，我不知道你是不是也和我一样，自卑使我不敢开口，情愿等待，这等待是煎熬，是折磨，但因为喜欢你，我觉得这也是幸福。
10、地球还在转呢，天空还会黑呢，风还是有点冷呢，我还是会想你呢，地球也会累吧，天空还会亮吧，风也许会停吧，我还是会想你吧，亲爱的，保重。
11、8.18来发一发，发个喜帖送祝福；8.18来发一发，发个飞吻送爱意；8.18来发一发，发个红包送财运；8.18来发一发，发个短信一起发。
12、夕阳抚慰你一天的疲累，星辉按揉酸痛的背，夜晚要卸落工作的累赘，开心打闹，休憩大脑，听轻音乐，品美酒佳肴，放松精神，洗去烦恼，美美的睡一觉。祝美梦，晚安。
13、咱们处了两年多了，都没要求过你什么，现在有个很容易的要求你看下可以满足下我么，你点下头就行了，那个……恩……能不能把你的名字写在我家的户口本上。
14、在这燥热的三伏天里，为了让这条短信能给你带去一丝清凉，我特意把双手浸泡在加了冰和薄荷叶的水盆里，希望你接到短信时，能感受到冰的凉爽，薄荷的清香！
15、有句话憋了好久，想说出口又咽下，实在忍不住，给你发短信，只想告诉你，请你耐心听：天冷了，多穿衣。其实，我想说的是：我爱你！
16、太阳是你的笑颜，月亮是你的眉弯，空气中弥漫着你的味道，时间里沉浸思念。自从认识你，生活已完全改变，甜蜜爱情是唯一的唯一。
17、这个世界上有三个重要的日子，有你的那天，冥冥中拨动心弦；有我的那天，欢快中不再孤单；“我”和“你”成为“我们”的那一天，从此幸福快乐到永远。
18、岁月就像一条河，爱情就像在河里游动的鱼，失恋的滋味多尝几次，你就会在激流中游刃有余；是你的终归是你的，缘分到时就一定会握住一双属于你的温柔的手！
19、用朝阳为你温一杯浓情牛奶，用真心为你做一根激情油条，用清风为你奏一首舒心歌谣，用短信为你道一声真挚祝福，愿收到的你，新的一天心情舒畅，激情飞扬，工作顺畅！朋友，早安！
20、爱转身，擦干眼角的泪痕说再见，往日幸福已消失不见，阻止爱意在心底蔓延泛滥，忘却所有甜蜜的信誓旦旦，从今后我们就两不相欠！
21、太空中最美的是两颗星相互辉映，地球上最美的是两个人互相遇见，天空上最美的是两片云互相追随，人海中最美的是两颗心相互感动，亲爱的，谢谢你爱我。
22、不必再争论应该演出怎样的剧本，(www.lz13.cn)不必再背负刻意的期盼与浪漫，让爱顺其自然，让心轻松而坦然，如此才能找到爱与不爱真正的答案！
23、天空一声霹雳响，主角登场，能歌善舞，貌似沉燕，世界有她更精彩，此人并非别人，正是读信息的你，每天的主角都是你！
24、我会带上抽水泵抽干西湖水，会带上炸药推倒长城，把我家后院的池塘命名沧海，把我家的菜地叫桑田，为了避免这样的惨剧发生，请你接受我对你的爱吧。
25、我经常想你，闭上眼睛是你，睁开眼睛是你，脑子里面是你，心里面也是你，如果你也有同样的感觉，就请阅读这条短信，如果没有那你就别打开这条短信了。
26、一年之计在于春，一天之计在于辰。一个问候给你一个新的心情，一个祝福带给你新的起点，愿你从今晨开始一切顺心安心爽心欢心永远开心！早安！
27、天变、地变、海变、人变，世界更是变、变、变，唯一永恒的是--我对你的情、我对你的爱、还有一颗早已为你沉醉的心。
28、你知道世界末日为什么要来临吗？因为你还没有答应嫁给我。为什么？因为如果我没有你，地球就会毁灭。为了无辜民众的生命安全，为了世界的发展，答应我吧：嫁给我，世界将是一片灿烂！
29、托邱比特表达爱意吧，怕他射箭的时候你会怕疼，托月老吧，怕他的红线把你捆得不舒，托爱神吧，怕庞大的气势吓着你，还是我自己来表达吧，‘我爱你’。
30、夜空中的月牙真白，那是我纯洁的真心祝福你做个好梦，满天的星星点亮整个天空，那是我明亮的眼睛看着你安然入睡，朋友，晚安！
1、风撩起你的长发，你显得更潇洒！浪花拍打你的脚丫，你显得更无暇！你迎着东方的朝霞，就像一朵海浪花！不是熟人，很难看出你是傻瓜！愚人节快乐！
2、拔苗助长是荒诞，掩耳盗铃是蛮干；草船借箭是妙算，破釜沉舟是决战；风花雪月是浪漫，舍生取义是奉献；你若继续往下看，你就是一个笨蛋！愚人节快乐！
3、街上有人对你笑，令你心情很美妙，笑完之后又招手，实在让人不想走，不好意思就低头，低头看得脸通红，心里着实吓一跳，我的妈呀，原来裤子穿反了！
4、你走！找一个值得你爱的吧…我不够了解你，我知道有些事不能强求有些间隔也无法跨越，就像昨天我真的无法相信为了根骨头你就跟人走了。
5、你就要去他方远行，真诚的朋友为你送行，凛冽的寒风挡不住我俩的友情，我握住你的手说：好好改造，争取减刑！愚人节快乐！
6、老师：“用玉树临风造个句子。”学生：“一个玉树临风的人刚才发了一条短信。”老师：“再用美丽动人造一个。”学生：“一个美丽动人的女士收了一条短信。”呵呵，愚人节愉快！
7、你嫌我土，谁让我住在地球上呢？你嫌我丑，谁让我跟你没法比呢？你嫌我笨，谁让今天是愚人节呢？你愿意陪又土又丑又笨的我过愚人节吗？
8、愚人节到了，我要祝你节日快乐：愿你整人有高招，忽悠有妙招，搞笑有绝招，4月1日中我的招，被我整得没烦恼，天开心。这条短信算是预报。
9、尊敬的用户，据气象台可靠消息称，今天晚上，如果你使劲摇一棵大树的话将会有大把的美金与百元大钞砸向你，想要发大财的新老客户抓紧时间，莫失良机！
10、山谷里传来你的声音，我往下眺望，在山的拐角发现你，是你！真的是你！你和一老翁在一起，我激动的跑过去说：“大爷，借驴用用！！
11、经过深度观察，我发现我爱上了你！我多想穿越东方时空，和你面对面》，讨个《今日说法》，并《实话实说》的表白：我爱你，cctv！
12、一只乌鸦大叫：“快看，UFO！！！！”猪和驴都抬头看，乌鸦大笑：“哈哈，上当了吧，今天是愚人节，还是猴子聪明，就你没看，愚人节快乐呀！”
13、癞蛤蟆追求天鹅，天鹅不屑地说：我要是长成你这样早去死了！蛤蟆不服：那猪还活得好好的呢！猪听了，觉得很委屈：我只是在看短信，我招谁惹谁了？
14、亲爱的知道吗？你近来消瘦了许多！我是看在眼里，疼在心里呀，眼看就要过年了，你的身体却让人担心……谁不想让自己的猪多杀几斤呢！
15、不要以为建起城市就是定居；不要以为播下种子就是丰收；不要以为登上顶峰就是征服；不要以为我忘了你，关键时刻，比如今天，在这一个特殊的日子里，我第一个想到的就是你。
16、唐僧被山贼绑架，为索要赎金山贼就打孙悟空手机，提示音：对方已飞出服务区！他就问唐僧：猪八戒的号码是多少？唐僧：我已给它发了短信，它正在看！
17、宝贝，不要再说我不关心你了。你知道吗，这是我能大的最后一条短信了，以我们的关系我肯定留给你，提醒你：别忘了给我充值哦！
18、狼来了猪窝里乱成一团，猪妈妈安排：大猪去堵门！二猪去堵窗！当看到小猪时，猪妈来火了，大叫：老三，不要看短信啦！！你肉多，出去把狼引开。愚人节快乐！
19、你那里有电视吗？快看CCTV1，美国白宫被炸了，整栋楼全塌了，警方封锁了整个华盛顿，19人死亡，32人受伤，11人失踪…1人受骗！节日快乐！
20、我每天都会向佛祖祈求得到一枝持久盛开的玫瑰花，等到九百九十九朵的时候一起送给你并动情的说：小样儿，我就不信招来的蜜蜂不蛰你！愚人节快乐！
21、你有天使般容颜，魔鬼般身材，就连你放屁的姿势都那么完美无暇。可在大庭广众之下，控制一下节奏好不好？愚人节快乐！
22、曾经有一分真挚的爱，我没有珍惜，失去了才后悔莫及！如果能够再来一次，我会对你说：我爱你。若要选择表白时间，我希望是：愚人节！
23、今晨有一名人士暴毙，死因十分罕见，据可靠消息，该人士正在看愚人百科，经法医检验后证实该名人士是蠢到死。
24、我花一毛钱发这条短信给你，是为了告诉你——我并不是一个一毛不拔的人。比如这一毛钱的短信就是我送你的生日礼物，晚上别忘了请我吃饭。愚人节快乐！
25、你说你想飞，却没有翅膀。你问我能不能给你一双翅膀，我很汗颜。于是我走遍千山万水，为你的愿望而奔波。历经千辛万苦，到了今天，我想我终于可以大声地告诉你：我可以给你一双翅膀了！不过，请问你是要微辣、中辣还是变态辣的呢？
26、小驴对驴妈妈说：妈妈愚人节还没到就有人给我发恶意短信了，我回不回？驴妈妈说：别上当，猪才回，是驴，咱就不回。愚人节快乐！
27、1日愚人节，我要送你开心兔，逗你开心逗你玩，还要送你幸福兔，陪你幸福甜到头。愚人节来愚人话，就看你呀信不信？愚人节快乐！
28、本人姓我名爱你，大名叫懂你，学名疼你，乳名念你，书名叫梦你，笔名叫恋你，外号叫追你！嘿嘿，看把你美的，其实俺真名叫逗逗你！愚人节快乐！
29、在这特别的日子里，本想给你打个电话，又担心你误解我；很想给你个飞吻，又害怕你不相信我。思来想去，只好悄悄发个短信问候一下，你今天被忽悠了吗？
30、愚人节节目丰富多彩，智力风暴向你袭来，智商测验让你发呆，情商测验让你变坏，小学奥数做不出来，脑筋急转弯原地徘徊，蠢去蠢又来，祝你天天愉快！
31、不管天多高，海多深，钢多硬，风多大，尺多长，河多宽，酒多烈，冰多冷，火多热……我只想告诉你，这些都不关你的事！愚人节快乐！
32、一种人可以和我生生世世，叫情人；有一种人可以与我血浓于水，叫亲人；还有一种人被我卖了还在帮数钱，例如看短信的你，就叫愚人！祝你节日快乐！
33、你知道吗，我真的好伤心。在这么激烈的竞争之中。喜欢你的人那么多，我却不得不放弃你，因为----汉堡涨价了--并且--我的优惠券怎么找不到了？
34、我几乎忘了今天是什么日子，要不是想到你，我是察觉不了的。日子一天一天过，今天是你的好日子，你千万不要忘记，今天是你的节日，祝你愚人节快乐！
35、有事的时候，会忙得晕头转向；没事的时候，会闲得无聊；我最喜欢做的事情就是想想你，给你发发短信，因为又一个傻瓜看到我的短信了。
36、曾有一分真挚的爱，我没珍惜，失去才后悔莫及，若能再来，我会说：我爱你。若要选表白时间，我希望是：愚人节！
37、我是一棵孤独的树，千百年来矗立在路旁，寂寞的等待，只为有一天当你从我身边走过时，为你倾倒，砸不扁你就算白活了。愚人节快乐！
38、我花一毛钱发这条短信给你，是为了告诉你――我并不是一个一毛不拔的人。比如这一毛钱的短信就是我送你的愚人节礼物。
39、我说：每想你一次星星就落下一滴泪，大海就是这样形成的。你说：每想我一次你就放一个屁，臭氧层就是这样形成的。愚人节快乐！
40、《祝》福声声短信到，《愚》脑不笨藏大智，《人》见几个是蠢鸟？《节》日甜蜜有精彩，《快》马扬鞭幸福至，《乐》享开心小玩笑！
41、过节只是一个作乐的幌子，开心才是上上之策。所以在愚人节被愚了一把也无伤大雅，究竟大家都是为了轻松和开心。不太过分的话你千万别较真。
42、一种人可以和我生生世世，叫情人；有一种人可以与我血浓于水，叫亲人；还有一种人被我卖了还在帮数钱，例如看短信的你，就叫愚人！祝节日快乐！
43、今天特别要小心，走路说话要当心，朋友邀请需留心，承诺真假需分清，事事都得要用心，免得被人当开心。愚人节到了，一定不能大意哟！
44、你知道吗？我昨晚梦到你了，我们漫步在小河边，相互依偎着，你低头凝视着我的眼睛，深情地说了三个字：汪汪汪。愚人节快乐！
45、可怜的手机用户，非常遗憾，由于您确认了此条短信，所以传染了愚人节细菌。现在细菌衣着统一精神饱满队列整齐，正迈着矫健的步伐通过你的身体……
46、愚人节日已到来，人人都会笑开怀。被愚的人儿多可爱，心平气和不责怪。愚人也会笑颜开，朋友情谊不会败。哈哈一笑都过去，没有心结情长在。祝你愚人成功，被愚开怀！
47、愚人节是不是担心被整？那你就提高警惕，出门前先东张西望，见人后就要左顾右盼，走路时要轻手轻脚防止滑倒，出发吧，看到警察千万别忘了躲远点儿，呵呵，愚人节快乐！
48、送你篮水果：里边有像你身材的葫芦，像你脸型的西瓜，像你鼻子的草莓，像你青春豆的荔枝，像你眼睛的开心果，还有像你体香的榴莲！祝愚人节快乐！
49、快乐需要朴实去播种，生活需要热情去灌溉，感情需要短信来沟通，看在我花了一毛钱的份上给爷对着手机乐一个，祝你年年有“愚”！
50、一醉汉不慎从三楼掉下，引来路人围观，(www.lz13.cn)一警察过来：发生什么事？醉汉：不清楚，我也是刚到。愚人节快乐！
51、思念就像风筝一样，远远地，只能注视你的纷飞的美丽，线是唯一的牵连。所以，思念是线，一头拴住你，一头拴住我，我只要轻轻地一拉，你马上摇尾巴。
52、我不迷信，但我坚信愚人节这天诸事不宜。风声雨声读书声，声声属实耳？家事国事天下事，事事须查证！愚人节快到了，祝你愚人成功，且不被人愚。
53、你站在人群中，被柔柔的风吹起长发，像人间最美的旋律，在我心头久久回荡，我想说：你的假发要掉了……今天是愚人节哦！
54、心血来潮创此诗，此诗天下几人知，不为出名猪怕壮，为了傻瓜两不顾，事关成败傻瓜知，你若不信两眼看，傻瓜定在读此诗。愚人节快乐
55、坦白说我很喜欢你，你的眼神，走路的姿势，快乐的神情，撒娇的可爱甚至你睡觉的样子，我都着迷！可最让我生气的是你不逮耗子，还老掉毛！
56、牙膏做的饼干尽情吃，醋水混合的可乐尽情喝，带有炮竹的香烟可劲抽，对你的祝福可劲收，愚人节到了，愿你心情‘愚’来‘愚’好，愚人节快乐！
57、我有件事求你，你那能找个空房让我住两天吗？这件事请你不要告诉任何人，本来我不想麻烦你的，可我真的找不到信任的人了，我是萨达姆！愚人节快乐！
58、尊敬的用户：您的手机目前已具有提款功能，只需将sim卡取出插入提款机即可，如提款机不受理业务，请用手机用力砸提款机！愚人节快乐！
春季养生小常识短信1、春季养生，愉快轻松，乐观向上，锻炼适当，按时睡眠，定量用餐，温差较大，勿急减棉，少食酸物，多摄甘味，心境平和，最佳效果。愿快乐安康！
2、早春阴寒渐退去，阳气渐开始生发；适当吃些葱姜蒜，韭菜芥末莫离它；祛散阴寒助春阳，杀菌防病效堪夸；性寒食品少吃些，以防阻遏阳气发。祝健康快乐！
3、春季养生以养肝护肝为先，多饮水可促进消化腺和胆汁的分泌，消化好，吸收好，废物出，肝脏损害小，自然就会有健康的身体。
4、春季百花盛开，花粉传播很容易引起花粉过敏者的反应。专家提出，春天常吃蜂蜜、大枣、金针菇和胡萝卜可起到抗过敏的功效。
5、初春保养很重要，仔细呵护少不了，冷空气来临宜春捂，防治过敏要知道，多食花生和核桃，鱼肉蛋奶凑热闹，白菜番茄和柑桔，增强身体抵抗力，室外活动保健康！
6、走出户外，举目远眺，消除春困；心情灿烂，胸怀宽广，送走春愁；遍赏挑花，笑看青山，采撷春光。春天来了，愿你的生活一片美好，灿烂无限。
7、合理调养有妙招，劝君用心要记牢。五谷搭配把汤熬，除烦去湿润肠道。银耳山药都是宝，美容嫩肤又润燥。动中有静舞太极，早起锻炼最有利。运动过量很不宜，损害健康和身体。愿友一切安好！
8、春季养生保护肝，少酸多甜以养脾；大枣甘甜富含C， 猪肝韭菜芹荠菜；春季老病易复发，高压心梗乱心律；支气管炎肺心病，哮喘胆石精神疾。祝健康快乐！
9、春季“四要”：一要早睡早起，起居有规律。 二要情绪乐观开朗，精神要养足。三要早晚多多运动，经常锻炼。四是春季早晚气温低，要注意防寒保暖
10、阳光灿烂迎朝辉，身体健康多动腿。早起漫步柳岸堤，身热体舒把家归。喝碗热汤补充水，生津解渴提神威。读书看报知天下，众人面前把牛吹。愿你春季好雅兴，聊天愉悦好怡情！
11、多吃蔬菜和野菜，既能补充多种维生素、无机盐及微量元素，又可以清热润燥，有利于体内积热的散发。但是，专家提醒，在春季的饮食当中，应该少吃性寒的食品，如黄瓜、茭白、莲藕等，以免造成阻止阳气的升发。
12、春日里来日渐暖，饮食注意应转淡。新鲜蔬菜要多食，酒肉辛辣是禁忌。早睡早起记心上，健康长寿有保障。树木花草栽庭院，空气新鲜人舒展。愿你春天有个好身体！
13、早春晨晚凉，厚衣保健康，中午晒太阳，身体更强壮。郊游多走转，花卉识多观，踏青心胸宽，豁达出少年。愿你春光满面，颜如桃花绽放！
14、春季滋补正当时，几种蔬菜宜多吃；菠菜护眼抗衰老，每天五十克为好；荠菜清肝清热妙，煲汤营养吸收高；补肾益精属山药，熬粥滋补是良方。愿快乐安康！
15、春季养生五怕：一怕性子急，冲动发脾气；二怕嗜酒肉，体肥血管细；三怕事忙乱，烦扰多难题；五怕连失眠，熬夜不节欲；五怕烈日晒，风寒也需避
16、春季养生，思想上要保持轻松愉快、乐观向上的精神状态。起居方面要坚持适当锻炼、定时睡眠、定量用餐，有目的地进行调养，方可达到最佳效果。
17、春季养生肝为先，饮食避免性冷寒；葱姜蒜苗要多吃，果蔬多多最益善；早睡早起身体健，心情愉快是关键；拥抱幸福多平安，愿你健康相伴！
18、过冬之后，人们普遍地会出现多种维生素、无机盐和微量元素摄取不足的情况，如春季多发的口腔炎、口角炎、舌炎和某些皮肤病，所以在春季应该多吃新鲜的蔬菜。
19、暖春花开了，多吃青菜好。甜腻不能多，零食精宜少。饭吃八分饱，疾病不骚扰。每天八杯水，代谢畅通了。出门多锻炼，春困消失了。愿你幸福常围绕！
20、春天阳气骤升，引动体内热气，热性体质的人经常“肝火”旺盛，表现出易长痤疮、怕热出汗、经期长。这些人养肝，要远离烟酒、禁厚重口味的饮食。
21、春季养生来支招，鱼肉蛋奶凑热闹，白菜番茄和柑桔，富含优质蛋白质，运动锻炼要持久，预防春困精神好，保健防病体健安，愿你健康又平安！
22、传统医学认为，春季为肝气旺盛期，多食酸味食品会使肝气过盛而损害脾胃。所以在春季的时候，应少食酸味食品，且忌食生冷油腻的食品。
23、调养精神心宽阔，防风御寒要保暖，调节饮食宜甘温，运动锻炼要持久，预防春困精神好，保健防病体健安！祝你健康平安！
24、养生注意养肝，饮食避免性寒，葱姜蒜苗多吃，蔬菜多多益善，早睡早起体健，保持心情愉快，拥抱幸福平安。祝你健康一生伴！
25、开春不妨再捂捂，谨防感冒来偷袭；室内空气要流通，早睡早起多锻炼；饮食节制宜清淡，瘦身养颜更健康；入春莫要急进补，乱食补药更伤身。
26、刚刚进入春天，天气仍有冬日的余寒。但体内的阳气已经慢慢苏醒，开始升发、茁壮。专家认为，在春季养生上，可以吃些温补的食物御寒助阳，白带多是什么原因白带多怎么办白带发黄面膜哪个牌子好例如韭菜、大蒜、洋葱、魔芋、香菜、生姜，这些蔬菜性温和味道辛辣，除了疏散风寒，还能杀死萌生的病菌。
27、吃好喝好，不是吃肉喝酒，讲究科学饮食。穿衣围巾。不是披锦戴金，仪容外貌精神。心胸豁达，不是表面笑颜，发自内心深处喜悦。愿你春季好身体，享受快乐一百一！
28、有氧运动不可少，消除春困有效果；冰糖熬水润肺脏，解除春燥有疗效；多喝鸡汤来进补，清除春寒有功效；春季到，愿你健康养生，身体倍棒，快乐常伴！
29、春暖人间艳阳高高照，养生保健饮食有诀窍。香椿养肝理气最是宝，山药健脾益肺很重要。茶花提醒明目又醒脑，荠菜健胃养肝把食消。愿友春来心情分外好，强身健体生活乐逍遥。
30、春季容易肝火旺，三种蔬菜巧降火；肝气疏通豆芽菜，肉片一起煲汤佳；养阳最佳是韭菜，猪血同煮营养妙；菠菜排毒利肠胃，榨汁凉拌两相宜。愿快乐安康！
31、春季冷暖互交替，顺应气候调整衣；减衣切勿太突然，春捂秋冻要牢记；春季阳气渐上升，万物生化勃生机；抓住春天好时光，户外活动练身体。祝快乐健康！
32、初春季，天无常，有冷暖，需谨防；阳气升，肝气盛，多萝卜，宜生姜；睡眠足，晨练早，多散步，勤活动；一年计，在于春，祝福你，永健康。
33、春季里面肝火旺，少酸增甘保脾胃，(www.lz13.cn)加强锻炼身体棒，起居规律精神足，季节交替病菌多，开窗通风防流感，春季养生莫轻视，健康为本乐无忧！春天来临愿带给你好心情，健康永相伴！
34、春季养生支招：细菌繁衍，防感冒；温差大，勿急减衣；多锻炼，深呼吸；调脾胃，宜食粥；少食酸物，多摄甘味；天干物燥，多补水；心境平和，忌烦躁。
35、初春保养很重要，精心呵护少不了；气温不稳宜春捂，调节饮食宜甘温；防治过敏要知道，多食花生和核桃；增强身体抵抗力，室外活动保健康。愿快乐过春季！
36、春食蔬菜胜灵丹，用心调养身康健。春菜理气又健脾，韭菜补肾增体力。春笋除燥能祛瘀，芋头温胃湿气祛。合理饮食美姿颜，畅享三月艳阳天。愿你春来身康体健。
37、春季多梳头可以有效的改善头部血液循环，使头发得到滋养。乌黑光泽、防止脱发；还可以缓解头痛、预防感冒。春季应该多梳头。
38、送你一杯润肠水，滋润肠道幸福随；送你一壶清咽汤，呵护咽喉保健康；送你一盘降火菜，排毒养颜美丽来。愿你春来无病无烦恼，健康多欢笑。
39、春季要多吃瘦肉、蛋类及蔬菜、水果等富含优质蛋白、高维生素的食物，保持生活规律，保证充足睡眠，可增强抵抗病毒和细菌感染的能力。
1、春季养生，愉快轻松，乐观向上，锻炼适当，按时睡眠，定量用餐，温差较大，勿急减棉，少食酸物，多摄甘味，心境平和，最佳效果。愿快乐安康！
2、早春阴寒渐退去，阳气渐开始生发；适当吃些葱姜蒜，韭菜芥末莫离它；祛散阴寒助春阳，杀菌防病效堪夸；性寒食品少吃些，以防阻遏阳气发。祝健康快乐！
3、春季养生以养肝护肝为先，多饮水可促进消化腺和胆汁的分泌，消化好，吸收好，废物出，肝脏损害小，自然就会有健康的身体。
4、春季百花盛开，花粉传播很容易引起花粉过敏者的反应。专家提出，春天常吃蜂蜜、大枣、金针菇和胡萝卜可起到抗过敏的功效。
5、初春保养很重要，仔细呵护少不了，冷空气来临宜春捂，防治过敏要知道，多食花生和核桃，鱼肉蛋奶凑热闹，白菜番茄和柑桔，增强身体抵抗力，室外活动保健康！
6、走出户外，举目远眺，消除春困；心情灿烂，胸怀宽广，送走春愁；遍赏挑花，笑看青山，采撷春光。春天来了，愿你的生活一片美好，灿烂无限。
7、合理调养有妙招，劝君用心要记牢。五谷搭配把汤熬，除烦去湿润肠道。银耳山药都是宝，美容嫩肤又润燥。动中有静舞太极，早起锻炼最有利。运动过量很不宜，损害健康和身体。愿友一切安好！
8、春季养生保护肝，少酸多甜以养脾；大枣甘甜富含C， 猪肝韭菜芹荠菜；春季老病易复发，高压心梗乱心律；支气管炎肺心病，哮喘胆石精神疾。祝健康快乐！
9、春季“四要”：一要早睡早起，起居有规律。 二要情绪乐观开朗，精神要养足。三要早晚多多运动，经常锻炼。四是春季早晚气温低，要注意防寒保暖
10、阳光灿烂迎朝辉，身体健康多动腿。早起漫步柳岸堤，身热体舒把家归。喝碗热汤补充水，生津解渴提神威。读书看报知天下，众人面前把牛吹。愿你春季好雅兴，聊天愉悦好怡情！
11、多吃蔬菜和野菜，既能补充多种维生素、无机盐及微量元素，又可以清热润燥，有利于体内积热的散发。但是，专家提醒，在春季的饮食当中，应该少吃性寒的食品，如黄瓜、茭白、莲藕等，以免造成阻止阳气的升发。
12、春日里来日渐暖，饮食注意应转淡。新鲜蔬菜要多食，酒肉辛辣是禁忌。早睡早起记心上，健康长寿有保障。树木花草栽庭院，空气新鲜人舒展。愿你春天有个好身体！
13、早春晨晚凉，厚衣保健康，中午晒太阳，身体更强壮。郊游多走转，花卉识多观，踏青心胸宽，豁达出少年。愿你春光满面，颜如桃花绽放！
14、春季滋补正当时，几种蔬菜宜多吃；菠菜护眼抗衰老，每天五十克为好；荠菜清肝清热妙，煲汤营养吸收高；补肾益精属山药，熬粥滋补是良方。愿快乐安康！
15、春季养生五怕：一怕性子急，冲动发脾气；二怕嗜酒肉，体肥血管细；三怕事忙乱，烦扰多难题；五怕连失眠，熬夜不节欲；五怕烈日晒，风寒也需避
16、春季养生，思想上要保持轻松愉快、乐观向上的精神状态。起居方面要坚持适当锻炼、定时睡眠、定量用餐，有目的地进行调养，方可达到最佳效果。
17、春季养生肝为先，饮食避免性冷寒；葱姜蒜苗要多吃，果蔬多多最益善；早睡早起身体健，心情愉快是关键；拥抱幸福多平安，愿你健康相伴！
18、过冬之后，人们普遍地会出现多种维生素、无机盐和微量元素摄取不足的情况，如春季多发的口腔炎、口角炎、舌炎和某些皮肤病，所以在春季应该多吃新鲜的蔬菜。
19、暖春花开了，多吃青菜好。甜腻不能多，零食精宜少。饭吃八分饱，疾病不骚扰。每天八杯水，代谢畅通了。出门多锻炼，春困消失了。愿你幸福常围绕！
20、春天阳气骤升，引动体内热气，热性体质的人经常“肝火”旺盛，表现出易长痤疮、怕热出汗、经期长。这些人养肝，要远离烟酒、禁厚重口味的饮食。
21、春季养生来支招，鱼肉蛋奶凑热闹，白菜番茄和柑桔，富含优质蛋白质，运动锻炼要持久，预防春困精神好，保健防病体健安，愿你健康又平安！
22、传统医学认为，春季为肝气旺盛期，多食酸味食品会使肝气过盛而损害脾胃。所以在春季的时候，应少食酸味食品，且忌食生冷油腻的食品。
23、调养精神心宽阔，防风御寒要保暖，调节饮食宜甘温，运动锻炼要持久，预防春困精神好，保健防病体健安！祝你健康平安！
24、养生注意养肝，饮食避免性寒，葱姜蒜苗多吃，蔬菜多多益善，早睡早起体健，保持心情愉快，拥抱幸福平安。祝你健康一生伴！
25、开春不妨再捂捂，谨防感冒来偷袭；室内空气要流通，早睡早起多锻炼；饮食节制宜清淡，瘦身养颜更健康；入春莫要急进补，乱食补药更伤身。
26、刚刚进入春天，天气仍有冬日的余寒。但体内的阳气已经慢慢苏醒，开始升发、茁壮。专家认为，在春季养生上，可以吃些温补的食物御寒助阳，白带多是什么原因白带多怎么办白带发黄面膜哪个牌子好例如韭菜、大蒜、洋葱、魔芋、香菜、生姜，这些蔬菜性温和味道辛辣，除了疏散风寒，还能杀死萌生的病菌。
27、吃好喝好，不是吃肉喝酒，讲究科学饮食。穿衣围巾。不是披锦戴金，仪容外貌精神。心胸豁达，不是表面笑颜，发自内心深处喜悦。愿你春季好身体，享受快乐一百一！
28、有氧运动不可少，消除春困有效果；冰糖熬水润肺脏，解除春燥有疗效；多喝鸡汤来进补，清除春寒有功效；春季到，愿你健康养生，身体倍棒，快乐常伴！
29、春暖人间艳阳高高照，养生保健饮食有诀窍。香椿养肝理气最是宝，山药健脾益肺很重要。茶花提醒明目又醒脑，荠菜健胃养肝把食消。愿友春来心情分外好，强身健体生活乐逍遥。
30、春季容易肝火旺，三种蔬菜巧降火；肝气疏通豆芽菜，肉片一起煲汤佳；养阳最佳是韭菜，猪血同煮营养妙；菠菜排毒利肠胃，榨汁凉拌两相宜。愿快乐安康！
31、春季冷暖互交替，顺应气候调整衣；减衣切勿太突然，春捂秋冻要牢记；春季阳气渐上升，万物生化勃生机；抓住春天好时光，户外活动练身体。祝快乐健康！
32、初春季，天无常，有冷暖，需谨防；阳气升，肝气盛，多萝卜，宜生姜；睡眠足，晨练早，多散步，勤活动；一年计，在于春，祝福你，永健康。
33、春季里面肝火旺，少酸增甘保脾胃，(www.lz13.cn)加强锻炼身体棒，起居规律精神足，季节交替病菌多，开窗通风防流感，春季养生莫轻视，健康为本乐无忧！春天来临愿带给你好心情，健康永相伴！
34、春季养生支招：细菌繁衍，防感冒；温差大，勿急减衣；多锻炼，深呼吸；调脾胃，宜食粥；少食酸物，多摄甘味；天干物燥，多补水；心境平和，忌烦躁。
35、初春保养很重要，精心呵护少不了；气温不稳宜春捂，调节饮食宜甘温；防治过敏要知道，多食花生和核桃；增强身体抵抗力，室外活动保健康。愿快乐过春季！
36、春食蔬菜胜灵丹，用心调养身康健。春菜理气又健脾，韭菜补肾增体力。春笋除燥能祛瘀，芋头温胃湿气祛。合理饮食美姿颜，畅享三月艳阳天。愿你春来身康体健。
37、春季多梳头可以有效的改善头部血液循环，使头发得到滋养。乌黑光泽、防止脱发；还可以缓解头痛、预防感冒。春季应该多梳头。
38、送你一杯润肠水，滋润肠道幸福随；送你一壶清咽汤，呵护咽喉保健康；送你一盘降火菜，排毒养颜美丽来。愿你春来无病无烦恼，健康多欢笑。
39、春季要多吃瘦肉、蛋类及蔬菜、水果等富含优质蛋白、高维生素的食物，保持生活规律，保证充足睡眠，可增强抵抗病毒和细菌感染的能力。
1、用我的祝福为你点亮生日的烛光，用我的问候装点你甜蜜的快乐，愿温馨伴你在每一个幸福的时刻，微笑甜甜度生活，衷心地道一声：生日快乐！
2、无论你在何处，我与你只有一个荧屏的距离；无论我在何时，我都会铭刻你在心里，我永远在远方祝福你！
3、想你，总是缠缠绵绵；梦你，总是甜甜蜜蜜；为你，总是牵肠挂肚；有你，总是心花怒放；念你，总想天长地久。
4、我把思念挂满圣诞树，那柔柔的情谊点缀节日的气氛，我把牵挂装满小礼盒里，那诚诚的祝福送去节日的欢乐，圣诞节，愿你快乐相伴，幸福围绕，如意美满。
5、开心的笑容在绽放，快乐的歌谣在传唱；吉祥的雪花在飞舞，悠扬的钟声在飘荡；幸福的脚步在迈近，美好的时光在悦动；圣诞的礼物在派送，节日的祝福在传递。朋友，圣诞到了，愿你欢乐满怀，幸福无限！
6、朋友是船，网络是帆，空间如岸，家似港湾，洗掉征尘，绽开笑脸，借助网络，送去祝愿，醒来是笑，入睡是甜，心随人愿，幸福永远。
7、短信展开，礼物打开。为你送来最真挚的生日祝福。送你的第一份礼物是健康，祝你生龙活虎每一天；第二份礼物是快乐，祝你日日夜夜乐开怀！
8、收到信息你要笑，好运把你来拥抱，吉祥在你左右闹，幸福伴你把舞跳，快乐给你媚眼抛，信息可靠不可靠，关键看你笑不笑。祝圣诞开心乐逍遥！
9、雪花迎风飞舞，灯火温馨浪漫；钟声清脆悦耳，歌声萦绕久久；快乐漫天飞扬，心情开心不已；驯鹿奔跑不停，银铃响彻云霄；礼物从天而降，祝福发送不停。朋友，祝你圣诞开怀，一切如意！
10、无论你已经收到多少问候，我仍为你献上诚挚的祝福，无论你已拥有着多少快乐，我都依然为你默默的祈祷。
11、今天生日你最大，许个愿望会发芽，朋友祝福来浇水，好运施肥梦成真，我的短信锦添花，剔除杂草幸运撒，愿望成真幸运收，和和美美赛神仙！
12、人不是因为美丽才可爱，而是因为可爱才美丽，在我的心里，你永远是可爱又美丽，短短几句祝福语句，且包含了我最真的心愿，生日快乐！
13、快乐总与宽厚的人相伴；财富总与诚信的人相伴；智慧总与高尚的人相伴；魅力总与阳光的人相伴；愿所有的祝福与你相伴。
14、短信或长或短，总代表我最真挚的祝福；祝福或多或少，始终是我对你最贴心的关怀；今天是你生日，那么就送上我最朴实的祝福吧：愿你越来越漂亮，越活越年轻！
15、圣诞至，祝福到，快乐给你个大拥抱，幸福生活对你笑，好运在你头上绕，吉运把你来关照，祥云在你头上飘，平平安安没烦恼，从今走上康庄道，圣诞快乐！
16、伫立窗前，仰望雪花飞舞的苍穹，思绪万千。我把长长的思念和祝福谱成一首发自肺腑的心语乐章，用祝福奏出我的祈盼。祝福亲爱的朋友，在新的一年里，工作愉快合家欢乐平安幸福，圣诞快乐！
17、一个朋友，多一片蓝天；一个知心，多一份知心；一个挚友，多一份感慨！
18、圣诞老人挥动快乐的鞭子，赶着驯鹿踩着平安的步子，为你送去最美的日子，愿你挣得大把的票子，展露幸福的样子，保重自己的身子，享受最大的乐子！
19、没有五彩的鲜花，它们没有我的祝福美丽；没有浪漫的诗句，它们没有我的情谊甜蜜；只有点点的牵挂在心底，丝丝的祝福送给你：生日快乐！
20、清晨的朝阳，迎来你满脸的容光；傍晚的彩虹，送走你一天的繁忙；午夜的星辰，守候你美丽的梦乡；秋天的声乐，震响你幸福的时光。永远祝福您，天天快乐永远幸福！事事顺利！岁岁平安！时时吉祥！
21、一千只仙鹤折给你，让烦恼远离你；一千朵玫瑰送给你，让你好好爱自己；一千颗幸运星给你，(www.lz13.cn)让好运围绕着你；一千枚开心果给你，让好心情时刻找到你。
22、有一种思念让天涯不再遥远，有一种牵挂让朋友不再孤单，有一种永恒让寒夜变得温暖，有一种眷恋就是你我相识在空间。
23、梅兰菊竹可养性，琴棋书画能陶情。网络友谊存常远，空间留言万古青。朋友是路越走越宽，留言是线两头相连，空间是家常来看看，虚拟世界尽显情缘。
24、戴上圣诞帽，快乐围着你欢笑；穿上红棉袄，好运随着你来到；套上圣诞袜，如意跟着你奔跑。圣诞节，我送你真挚的祝福，一字一句跳跃着温情的火花，愿你圣诞快乐，平安相伴。
25、圣诞节到了，送你一座“幸福花园”，开心与快乐推开两扇门，吉祥如意是幸福围墙，园里载着圣诞树，树上结满甜蜜果，树下流着忘忧泉，愿你戴着温暖圣诞帽，逍遥自在度过美丽的圣诞节。
26、甜蜜蜜，你笑的甜蜜蜜，好象花儿开在春风里，开在春风里。为什么你笑的这么甜？因为我给你发了短信息。生日快乐，我亲爱的朋友。
27、让日出的光芒把你所有的日子披上霞光，让月亮的柔情把你所有的梦想插上翅膀，让蜡烛的吟唱把你所有的快乐点燃。祝生日快乐，好运连连！
28、冰在水上，云上风上，朋友要记在心上！鸳鸯在湖上，蝴蝶在花上，愿你快乐在我之上！念在心上，笑在脸上，诚心祝愿写在信息上。
29、生日点燃蜡烛光，美梦甜甜幸福长；生日吃碗长寿面，好运连连不间断；生日收到祝福语，喜气洋洋就是你；祝生日快乐笑容多，家和业兴好生活。
30、你用优美的年轮，编成一册散发油墨清香的日历；年年，我都会在日历的这一天上，用深情的想念，祝福你的生日，我的祝福你感受到了吗？生日快乐！
31、黄叶随风落，深秋好寂寞。博室有好友，温暖我心窝。
32、岁月总是愈来愈短，生日总是愈来愈快，友情总是愈来愈浓，我的祝福也就愈来愈深愿你的每一天都如画一样的美丽？生日快乐！
33、蜗居虽小，温馨就好。蚁族虽苦，有梦就好。物价虽高，节省就好。心事虽多，看开就好。挣钱虽少，平安就好。希望你放下思虑，祝生日快乐！
34、一生有好多相遇，最美好的是遇见了你，一生中有好多故事，最精彩的是故事里有你，一生中有许多祝福，最真诚祝福送给你。
35、每年的今天，都是我最牵挂你的日子；愿那片片枫叶，在晨风中送去我纯洁的祝愿，愿你青春的树越长越葱茏，生命的花越长越艳丽，幸福在每个春夏秋冬里，生日快乐！
36、圣诞节，把好运带来；圣诞帽，把吉祥带到；圣诞袜，把笑容常挂；圣诞靴，把幸福穿越；圣诞树，传递真心祝福，祝你圣诞快乐，幸福生活精彩在握。
37、愿你的每一天都如画一样得美丽--生日快乐！岁月总是愈来愈短，生日总是愈来愈快，友情总是愈来愈浓，我的祝福也就愈来愈深。
38、真诚的友谊不会忘记，执着的感情不会放弃，永远的朋友不会分离，热情的关怀不分四季，彼此忙碌不能隔阻真诚的心意！
39、今天你的生日，送你棵卷心菜，要轻轻的剥开哦，因为里面包裹着我的殷殷祝福：愿你岁岁渐红，好运当头；身体棒棒，万寿无疆！
40、把我的一份温馨的问候，把我的一份深深的祝福，都托寄给满天的星星。祝福你！拥有每一个无限美好。
41、最美丽的日子，最可爱的你，最完美的礼物，最快乐的相遇，最精彩的做自己，最幸福的全给你，最好是你的心事都如意。生日快乐！
42、圣诞节不送礼，祝福朋友发信息，我把喜庆来传递，开心快乐你第一，吉祥健康全送你，温馨浪漫留给你，圣诞老人光顾你，这个节日美死你。
43、甜蜜伴你走过一年中的每一天，温馨随你度过一天中的每一时，平安同你走过一时中的每一分，快乐陪你度过一分中的每一秒。
44、让这满天星光点亮你的星空，让这春风为你沐浴幸福，你的生命从此与众不同，只有快乐相伴在左在右，只有顺利似锦前程，朋友，生日快乐。
1、人生是一道亮丽的风景；快乐是一种优雅的心境；我静静地踏入你的空间，悄悄地留下我的足迹。轻轻的一声问候，融入了所有的心愿，淡淡的一句祝福，倾注了无限的真诚。在忙碌交织的岁月里，请你要好好照顾好自己！祝朋友平安开心幸福安康！
2、一生会有许多朋友，友谊的长久需要心灵的交流。相聚时欢乐无忧，生活的苦乐倾诉不留；分离后日夜牵挂，无声的短信将真诚的祝愿发送不休。朋友，愿你万事如意，永无忧愁！
3、幸福已为你铺垫，请印上你的脚步一串；热量已为你存储，请享受一冬的温暖；好运已为你装载，只等着你来把油门踩；问候已为你安排，只等你开心笑出来。
4、用真诚的小船，载走你昨天的忧伤，留下你今天的快乐，删去曾经的无奈，珍藏拥有的的精彩，为你送上美好的祝福，愿你天天开心，永远快乐！
5、思，在内心中蠢蠢欲动；念，在脑海中温情发酵；友，在岁月中牢牢坚固；情，在生活中平淡温馨。亲爱的朋友，想你了，只愿你天天有着幸福的感觉！
6、生活的天空，因你而变得斑斓多彩；时间的流逝，因你而变得芬芳甜蜜；心情的起落，因你而变得永远快乐；祝福的真挚，因你而变得虔诚温馨。祝你万事如意，幸福安康！
7、山不在高，有仙则灵，山路不宽，能走就行；水不在深，有龙则灵，不会游泳，不沉就行；脸蛋不靓，有心则灵，身材不壮，没病就行。朋友，祝福短信，看看就行。祝你一生，幸福就行！
8、为你熬了一锅祝福营养汤，它无色素更不含防腐剂，全部用祝福的心意做成，保质期：一辈子。吃了后，愿你时时刻刻被幸福与好运包围着，直到永远！
9、人生有份缘，梦就会香甜；心中有希望，笑就会清爽；天涯有个朋友，心就会飞翔；时常有个问候，友谊就会长远。朋友，记得要常联系！
10、缘份可贵，友情无价，当网络成为一种文化时尚，遥远的路途已经没有距离，彼此温暧的问候和祝福，化解着生活和工作的压力。点击你的名字，发送我的祝福，是我最大的快乐！祝朋友快乐！
11、情谊，是干涸时纷乱的雨点；情谊，是口渴时甘蔗的香甜；情谊，是冰冷时冬日的温暖；情谊，是落寞时永远的挂牵。朋友在心，从未走远，愿你一切遂愿！
12、让问候穿越荧屏，让祝福穿过时空，伴着一路繁花，乘着夏日的微风，来到你身边，祝福你生活充满希望和激情！永远快乐！ 祝福我的朋友。
13、天真孩童式的爱情：我爱，因为我被人爱。成熟的爱情：我被人爱，因为我爱人。不成熟的爱情：我爱你，因为我需要你。成熟的爱：我需要你，因为我爱你。
14、不要再争论怎样是幸福的人生，不要再在乎什么是完美的未来，不要让自己困在没有甜蜜回忆的孤独空城，勇敢去爱吧，把握最美的现在！
15、收到这条短信，说明两点真理：1、你是幸运的人，生活中有朋友；2、你是幸福的人，有朋友在想着你。如果你也想让你的朋友幸福一下，那么快快回复短信吧！
16、问候与祝福就像涓涓细流，像缕缕阳光，充满温馨，充满感动，把这绵绵祝福搭乘悠悠的白云，轻轻地飘向远方的您的空间，祝您健康、快乐、幸福！！
17、时间是雕塑家的刀，会把我们刻老了；人生是画家的笔，会把我们的激情褪色了；生活是一口酒缸，酿出的却是情谊的陈香。祝你事事称心，一切大好！
18、日子不慌不忙，时间不紧不慢。今天聚在一起，明日可能再见。相识是一种缘分，相知是一种幸运。亲爱的朋友，最近可好，我想你了。
19、轻灵的云朵飘荡着快乐的馨香，湿润的泥土书写着春天的诗行，温暖的巢穴积存着未来的希望，我把这独有的馨香和绵绵的希望融进美丽的诗行，送给春天里的你，愿你开心快乐每一天。
20、送你个快乐钟表永不停，闹铃追得烦恼无影踪；送你个开心无限哈哈镜，你是穿越大侠飞跃幽默时空。朋友，苦短人生，开心才是硬道理。记得要快乐哦。
21、愿把一片幸运的云送到你的空间，降下无数点的幸福。我愿阳光每天照亮朋友的小屋，透过你的心灵之窗感到温暖。我愿把祝福号的舰船，驶向你的港湾。希望好心情每天伴着你！
22、我真诚地祈祷上苍：今年5月20日13点14分，有人和我说一句我爱你，让我知道这世界还有人在乎我，无论是友情、爱情还是华丽丽的基情。
23、一行脚印，踏出生活的梦想；一脸灿烂，迎着初生的阳光；一枝红杏，躁动青春的力量；一番问候，牵动思念的衷肠。爱生活，爱自己，愿你人生心想事成！
24、温馨的留言充满着幸福的期待，珍藏的回忆是永不改变的信念，生活的快乐是因为有朋友的存在，深深的牵挂凝聚着我真挚的情怀，祝福我的朋友永远幸福快乐！
25、生活带走的只是时间， 对朋友的牵挂却时常留在心间。 虽然我们言语不多， 虽然我们只是隔屏相识， 虽然未曾谋面， 但能相识就是缘分， 能相知就是福气。 懂得真情无须多言， 朋友心与心之间没有距离， 忙碌中偶尔一个问候，一句祝福， 说明彼此还在心里惦记着对方。 请收下我送给你的温馨祝福， 真诚祝愿你吉祥如意 ,幸福安康！
26、无论如何请不要对爱情偷懒，否则只有平淡，然后矛盾，争吵再到分手；很多时候，爱一个人爱得太深，人会醉，而恨得太久，心也容易碎。
27、借蓝天为纸，凉风为笔，愿望为墨，点出真诚的祝福：描上白云，勾出美景，溢满心愿！送给正在看信息的你：祝生活如诗如画、幸福快乐永远陪伴！
28、太动听的是心不是旋律，太美丽的是记忆不是画面，最快乐的是动力不是压力，最幸福的是情谊不是少儿不宜，保持一颗童心做自己，坚持梦想，加油。
29、在人生的车站，我们总是挤来挤去。或远或近，票根揣着的总是目的。于是有人和你相遇，有人和你结识，有人匆匆离去。和身边人看看风景吧，缘分得珍惜。
30、想对方的好，越想越好；想对方的错，越想越痛。人生只需要一个人，陪你到最后。有过笑，有过伤，依然相守。生活真正需要强大的，不是外壳，而是内心。
31、祝福不是遥远的梦，我为你亮起一盏灯，听我心愿一声声，但愿你的人生没有伤痕，但愿你平安一程又一程，但愿你梦想都成真，但愿你幸福到永恒！
32、真正的爱情，不是一见钟情，而是日久生情；真正的缘份，不是上天安排，而是你的主动；真正的关心，不是你要求TA改变，而是TA的改变你第一个发现。
33、以情意为中心，问候为半径，画一个圆，象征你满满的幸福。如果有缺陷，逃逸的是烦恼，渗入的是快乐。从此，愿你的日子越来越圆满，生活越来越圆美！
34、昙花一现，却因为短暂而分外美丽；距离遥远，却因为思念而倍加温暖；记忆片段，却因为岁月而珍贵缠绵。好久不见，朋友好吗？祝幸福开心每一天！
35、有时候，问候就像鱼的呼吸，一张口却化作了一串省略号，不知从何说起。只好把惦念留给了回忆，把情意藏在了心里。平凡的一句问候，祝福你一切顺意！
36、要做、度爱人，不要太冷，否则爱没温度；不要太烫，否则爱被烫得窒息。掌握一支爱情温度计，百分之二十的爱留给自己，用八成熟度谈场一百分的恋爱。
37、热恋的爱情，什么都不在乎。只要你要，只要我有。当爱情回归平静后，什么都有点在乎，于是有了纷争。要知爱情是水，一旦冷过零度结成冰，只会伤自己。
38、生活顺利乐悠悠，爱情顺利手牵手，事业顺利争上游，时来运转好兆头。六六大顺日，愿你天顺地顺人更顺，心顺意顺事事顺，家顺业顺一生顺！
39、用快乐的珠子，串起时间的链子；用开心的布料，缀上生活的补丁；用心情的筛子，滤掉烦恼的沙子；用收获的石子，垒起幸福的大厦。简单，也能快乐！
40、有一种心情只能与你分享，有一种感受只能与你诉说，有一种快乐只能与你共度，有一种祝福只能与你发送！祝你快乐幸福永久！
41、我还是我，从你身边路过，从此坠入爱河，只因你看了我；我不是我，偶尔也会犯错，没你我会失落，只因你走进生活；你就是我，我就是你，让爱慢慢来过！
42、人生会计之科目：缘份是营业外收入，本人是固定资产，生活是持续经营，反思是内部盘点，爱情是无形资产，爱人是实收资本，暗恋是收不回的呆帐，错爱是高估净利润。
43、宫保鸡丁木须肉，祝你健康又长寿；拔丝地瓜多放糖，愿你幸福万年长；松子玉米摊黄菜，愿你越长越可爱；东坡肘子红烧肉，不回信息是野兽！
44、一个朋友不需天天联系，偶尔的问候也可让人心怡；一个问候不需千言万语，一条短短的信息也可很温馨，深深地想念、淡淡地表达：祝你永远幸福！
45、青春赚的钱，难赚回青春；生命赚的钱，难买回生命；爱情索取的钱，难索回爱情；时间挣来的钱，难挣回时间。金钱不是万能的，快乐生活才最重要。
46、无法改变别人，但你可以改变自己；你无法改变天气，但你可以改变心情；你无法改变生命的长度，但你可以拓展它的宽度。愿你处事不惊，永远幸福！
47、心情要快快乐乐，因为这样就不会给烦恼可乘之机；身体要健健康康，因为如此就不会给疾病发芽土壤；人生要完完美美，因为这句就是我对你最大的希望！
48、一男孩暗恋一女孩，女孩也喜欢他，在毕业留言册上，他给女孩留言，只一字“您”，女孩失望。多年后女孩再看，泪下。爱情就是那么简单：心上有你！
49、燕子在青春的枝柯间跳跃，蝌蚪在清澈的溪水中游弋，蒲公英在广阔的大地上发芽，马车带着春天的希望奔向幸福的远方，而我期待这个季节你是嗅着暖暖的幸福回家的人。
50、云开雾散后，阳光分外娇；落英缤纷后，青果卖萌笑；春风得意时，事业节节高；生活巧梳理，快乐心头绕；好运排成队，幸福把你找。祝你一切好上加好！
51、生活要知恩图报，千万别做白眼狼；爱情要学会珍惜，这点得多学学灰太狼；与人要和谐相处，千万别学独狼；事业上要像一匹雪狼，兢兢业业，不断进步！
52、无意间的一丝牵挂，表示心中有你。偶尔的一声问候，只因将你惦记。人生一路风雨，个性渐渐萎靡。惟有情谊越积越深，挥之不去。朋友，多保重自己！
53、幸福很简单：身体健康，做自己喜欢做的事，有能力帮助别人，开心时就笑，不开心时就待会儿笑…幸福不在别人眼里，而在自己的心里。愿你幸福快乐！
54、让平安搭上回家的快速通道，让快乐与你轻轻拥抱，让困难见你仓皇出逃，让吉祥对你格外关照，让幸福对你永远微笑……愿上天听到我此刻的祷告！
55、幸福的日子，是烦恼“时时去休闲”永不在线；甜蜜的时光，是爱情“随心所欲”想见就见。祝你人生快乐天天“眉眼弯弯”，幸福甜蜜日日“满心满眼”。
56、树高千丈，落叶归根。生命的叶子，仍然要归与生命的泥土。爱情也是生命的一部分，他的根仍然在生命的泥土里。去寻找生命的泥土，才是生命的本源。
57、天不言自高，日月星辰光辉灿烂。山不言自大，山青水秀美如画卷。花不言自美，香飘四溢诱人留恋。友不言挚爱，友情谊深心心相连。祝朋友：身体健康事业旺，吉祥如意情意长。
58、真实的情感，甚至不需要语言的点缀；(www.lz13.cn)平凡的日子，总有许多不平凡的瞬间；写好的信息，只想把它送给我的朋友：祝你人生美满，幸福如意！
59、亲爱的你，当阳光明媚，玫瑰还未枯萎；当时光零碎，世界未被摧毁；当爱情远去，幸福还未追随。请记得，以爱的名义，以灵魂的名义，一定要学着爱自己！
60、思念你，是我自然的习惯；牵挂你，是我温馨的涌泉；问候你，是我真挚的想法；祝福你，是我无比的快乐；希望你，好运常相伴，快乐常相随！朋友，要幸福喔！
61、微风吹过，你看，芦苇摇摆着舞蹈；细雨飘过，你听，红花含羞着在吐笑；暖阳拂过，你看，大地欢笑着在歌唱；短信传来，你听，祝福汩汩在流淌。愿你在春暖花开的日子里每天都快乐幸福。
62、小小手机，发送无限关怀！短短信息，寄托绵绵关爱！温暖祝福，送去春风温暖！浓浓思念，写上真情无限！朋友，祝福你永远快乐、幸福无忧！
63、时光在交错，辉映出美好的色彩；日子在更替，散发出幸福的光晕；情感在升温，碰撞出情谊的火花；朋友在联络，传递出心灵的问候。朋友，愿你开怀，幸福每时每刻！
64、鲜花铺满大地，阳光洒在心里，暖暖的春季，缤纷着友谊，且把思念遥寄，愿快乐如春风一样与你游戏，好运似春水一般跟你一起，心情像花儿一样绽放美丽！
65、心存美好，则无可恼之事；心存善良，则无可恨之人；心存简单，则无繁杂之累。心存感恩，则幸福无量。心存阳光，则处处灿烂。祝朋友阳光灿烂每一天。
冬季养生小常识短信1、易感冒者不宜多食香菜：香菜味辛能散，多食会耗气、损精神。对于平时乏力倦怠及易患感冒的气虚患者，更应少食香菜。
2、手易常拍，两手交叉，用一只手的手心轻轻拍另一只手的手背，同时搓手揉手，每天坚持200下。因手上有6条经络，这样起到振动经络，疏通经络的作用！
3、夏天人体大量排汗，使体内钙的流失，饮用牛奶是人体补钙的良好方式。晚上睡不好觉，可在睡前喝一杯加入蜂蜜的温牛奶，可使人安然入睡。
4、要想白天不累，晚上子时前入睡：保持精力旺盛首要条件就是生活有规律。入睡时间要早些，每天只睡六七个小时，睡太多精力易懒散。
5、防磨牙妙招：每晚睡前吃一小块生桔皮，连吃三天，可治小孩和成人睡觉磨牙。
6、巧洗水果有妙招：将盛有清水的盆中洒入少量面粉或淀粉，把水果放入其中反复掏腾，几次下来水果便可洗净。
7、临近过节，食物油腻多；适当进素食，清肠道，解负担；创造绿色内环境，以内养外保健康！愿你冬天幸福、平安！
8、远足、徒步可练习脚力，带动身体大循环。对于远足与徒步有一定困难，或是受时间限制的人，可选择集休闲、娱乐和锻炼为一体的放风筝。
9、冬季养生须知：1早睡晚起，避寒就温。2饮食宜温，减咸增苦。3冬练“三九”，预防疾病。4食药调理，辨证进补。
10、保护牙齿，牙刷毛的选择也很重要。须选择表面光洁度好，粗细适中，头的磨面处是圆滑的牙刷毛。因为细了易变形，粗了易损伤牙齿及牙龈，且弹性不好。
11、冬季养生：一要少出大汗，二要健脚板，三要防犯病，四要水量足，五要调精神，六要空气好，七要粥调养，八要入睡早。
12、抵制全球变暖，绿色简易健身推荐，如果你住的楼房通风阳光好，可以每天做「爬梯运动」，在节电的同时，健身、健心、健性情一次完成。
13、遏制全球变暖，厨房环保小贴士：减少煎炒烹炸的菜肴，多煮食蔬菜，不要把饭锅和水壶装得太满，否则煮沸后溢出汤水，既浪费能源。
14、动可延年，乐则长寿”：生命在于运动，运动则可延年。要活就要动，运动可以促进血液流畅，增进体力，加强抗病防御机能，从而达到延年的目的。但动要适度，不可超量。
15、冬季进补请注意：冬季进补仅适用于体质阳虚或寒、湿等病理变化的人群，不适于体质阴虚火旺和实热症候的人群。
16、每天1个橘子2杯绿茶也能防电脑辐射。橘子中含有的丰富的抗氧化剂，可以增强免疫力，保护皮肤，抵抗辐射；而绿茶中含有的物资可以保护眼睛，防止疲劳。
17、多少健康：少肉多豆、少盐多醋、少衣多浴、少糖多果、少食多嚼、少车多步、少言多行、少欲多施、少忧多眠、少愤多笑。
18、一年之计在于春，开春需做以下事：看喜剧，保持整年好心情；揉肺经，强身健体御风寒；加些甜，甘甜之味养脾胃；梳头顶，护理头发舒筋穴。
19、大寒时节养生药膳：牛奶粥有润肺通肠，补虚养血之功效。用一百克粳米煮至六成熟，再加上半斤牛奶，继续煮至成粥食用。
20、12种越吃越笨的食物：油条、咖啡、爆米花、鱼干片、猪肝、腌菜、味精、葵花子、松花蛋、臭豆腐、泡泡糖、加糖鲜榨橙汁。大家切记以后要少吃这些食物哦！
21、7个“别”保健康：运动后别吃荤，打喷嚏别捂嘴，刚起床别叠被。吃火锅别喝汤，防干燥别舔唇，腹泻是别吃蒜，服药后别躺下。
22、西瓜，可谓是夏天的佳果，但感冒初期应慎食，因为西瓜会使得解散药物功效，平时宜在感冒痊愈后或感冒加重，且有高热，咽痛时吃西瓜。
23、应对全球变暖，办公环境节能大盘点，不用电脑时以待机代替屏幕保护，打印机不使用请关电源，下班饮水机请断电，纸张最好双面使用。
24、新鲜蔬菜是人体内的“清洁剂”其奥妙在于蔬菜拥有“秘密武器”——碱性成分。可使血液呈碱性，溶解沉淀于细胞内的毒素，使之随尿液排泄掉。
25、保健防治冻疮方法：寒冷的冬天，长冻疮是挺烦恼的事。在每天洗手、脸、脚的间隙，轻轻揉擦皮肤至微热，可有效地促进血液循环，预防冻疮。
26、逸不过安：终日无所事事，会丧失对生活的情趣而心灰意懒，所以即使退休在家，也应勤于动脑，散步聊天、写字作画、下棋看戏等，心情由此舒畅，益于延年增寿。
27、养生之道：平时宜打开门窗通风，卧室宜干勿潮，被褥勤晒杀菌除湿；床头可摆薄荷油，有祛病毒功效。告诉你关心的人哦！
28、冬季皮肤干燥解决办法：洗澡的次数不宜过多，每周1—2次足矣；洗完澡后，涂一些保湿效果好的润肤霜；贴身衣物最好选择柔软的纯棉制品，少穿化纤类衣物，并且要勤洗勤换；冬季要注意少吃辣椒等刺激性强的食物，多吃水果蔬菜，适当增加食物中脂肪的摄入。
29、民间素有“绿豆汤解百毒”之说，确有科学道理，现代医学研究证实，绿豆含有帮助排泄体内毒物加速新陈代谢的物质，可有效抵制各种形式的污染。
30、身体着凉，会造成嗓子发痒和不舒服，可用切开苹果和醋兑入开水中，喝掉三分之一，其余每小时漱口一次，通常一昼夜疼痛就会消失。
31、生活小细节防全球变暖：爱用再生产品，少污染节成本；走楼梯少电梯，健身又节能；改用省水莲蓬头，减少无谓消耗；多锻炼，少开空调。
32、海带是放射性物质的“克星”它含有一种被称为海带胶质的物质，此种物质可促使侵入人体的放射性物质从肠道排出。
33、选择好牙膏，是保护牙齿的关键之一。应选稠度适当，摩擦力适中，膏体稳定、光洁美观、没有气泡，刷牙过程有适当泡沫，香型、口味适宜的牙膏。
34、养生之道运动宝典之——踮蹲：两只脚的前脚掌着地，脚后跟抬起离开地面。双膝弯曲，躯干下沉，大腿紧紧压在小腿上。练习踮蹲有一定的难度，初次练习时不要勉强，时间控制在30秒到1分钟为宜。
35、牛肚大米粥：将牛肚用盐搓洗干净，切丁，与洗净大米加水同煮成烂粥，加少许盐调味食用。为小儿病后体虚、食欲不振、四肢乏力的食疗佳品。
36、血压高的人用葡萄汁服药效果最好！用葡萄汁代替白开水送服降压药，能使血压降得平稳，且不会出现血压忽高忽低的现象。（仅供参考，病情严重者需要按医生指导）
37、市场上一些没有药物批准文号，却当做药品销售。购物药品时一定要注意：正规药品认准“国药准字”；保健食品一定有“国食健字”和天蓝色图案标志俗称“蓝帽子”；消毒剂和消毒器械的批号为“卫消字”和“卫消械字”。专家提醒：消费者买药时一定要擦亮眼睛。
38、荸荠豆浆有助缓解秋冬抑郁方：把五个荸荠绞汁，加入250克豆浆煮熟，再加入适量白糖后即可饮用。有助缓解秋冬抑郁。
39、秋末冬初，饮食应适当吃“冷”，常饮凉开水有预防感冒之效，既可维持水代谢平衡，也可防皮肤干裂、邪火上侵。祝您过个健康的冬季！
40、冬季怕冷不要紧，饮食抗寒有绝招：适当吃些山芋、藕、大葱、土豆等根茎类蔬菜，其含大量矿物质和热量，常食可抗寒。
41、八卦蹲：下肢分开，两脚分开与肩同宽，两脚平行，双膝弯曲小于90°，臀部不要左右扭曲，距地不超过10厘米。练习时间为1——5分钟！
42、梨粥：鸭梨3个，洗净去皮去核切块。加适量水煮半小时，将大米50克洗净，煮成浓粥。快熟时加入梨汁及梨块，同煮至熟。有润肺清心、祛痰降火之功，对小儿肺热咳嗽有食疗作用。
43、将“名不过求、利不过贪”当成座右铭，平平安安、克勤克俭才是生活的最大幸福。不取“酒色财气”，不沾“风花雪月”，顺其自然，无牵无挂，无欲长乐，活到耄耋。
44、居家节能，从电做起应对全球变暖，电饭锅节电，饭熟拔电，锅上盖上热毛巾可减少热量损失；电视机节能，看完电视，马上切断电源。
45、冬季养生，切忌寒凉食品，以免“雪上加霜”伤元阳。女吃红糖，养血活血保健康；男吃生姜，益气补阳身体强。
46、人在新陈代谢时会产生很多人体垃圾，如不及时排除，会使人慢性中毒。教你两招，排除体内垃圾：主动咳嗽排除肺部垃圾，运动出汗排除皮肤垃圾。
47、动动脚趾健脾胃方法：每天抽时间或闲暇时练习用二趾和三趾夹东西，站立时用脚趾练习抓地，均可起到健脾养胃的作用。
48、清晨苏醒新陈代谢速度缓，呼吸频率相比白天慢，体内积滞较多二氧化碳，吸烟刺激会使支气管痉挛，从而产生气闷头晕乏力感，劝君清晨少吸烟，可保舒畅体康健！
49、秋冬换季保养：滋补素食推荐卷心菜，其维生素C含量是西红柿的3.5倍，多吃能增强机体抗病能力。
50、蔬菜食用有四忌：鲜木耳食用易引起皮炎，烂生姜食用会让肝脏受损，青番茄食用易造成口苦，鲜黄花菜易造成严重的肠胃反应。
51、女性冬季应注意养阴护阳，多喝莲子、枸杞粥等，要适当补食牛、羊肉，不但可以补阳滋阴、增强体质和抵抗力，还有润泽脏腑、养颜护肤的效果。
52、冬季睡觉，被窝干燥导致皮肤又痒又扎，着实难受。因此，晚上睡觉时被窝别捂得太严，也开点窗户或用加湿器和种植花草的方法来保持适宜的湿度，以减少皮肤水分的蒸发。
53、银耳茶：将银耳20g洗净加水与冰糖炖熟，再将茶叶5g泡5分钟，取汁对入银耳汤中，拌匀服用。有滋养润肺，止咳化痰之功。
54、多吃新鲜山楂助消化。月饼吃多了，易造成肠胃不适，除了要多做运动、多饮茶水，不妨吃点新鲜山楂，新鲜山楂有开胃健脾和消腻滞作用。
55、梨是冬季水果首选，它含柠檬酸、葡萄糖、钙、磷、铁及多种维生素，梨有润喉生津、润肺止咳、滋养肠胃等功能，最适宜冬季发热和有内热的病人食用。
56、应该洗手的时间：起床后；饭前饭后；便前便后；吃药前后；抱孩子之前后；接触过钱币、灰尘、他人之后；户外运动、作业、购物后。
57、寒冬时节多吃冬笋有益健康：冬笋味道鲜美，营养丰富，有“利九窍、通血脉、化痰涎、消食积”等功效。
58、生姜水泡脚预防小孩感冒：取一块生姜拍碎，放入开水浸泡，等水温适宜后给孩子烫烫脚泡一泡，有很好的袪寒作用，能预防小孩感冒。
59、荸荠豆浆有助缓解秋冬抑郁方：把五个荸荠绞汁，加入250克豆浆煮熟，再加入适量白糖后即可饮用。有助缓解秋冬抑郁。
60、花草茶“混搭”推荐：玫瑰花＋茉莉花混搭泡茶常饮，美容养颜，对肝脏和胃部都有滋补的功效，更可缓和紧张情绪。
61、气候变暖，人人有关，生活多注意，环保靠累积，不需要充电，请拔掉充电器，洗衣服，写作业在天黑前完成，洗澡时用淋浴代替盆浴。
62、春季为万物复苏之时，顺应此节气，养生者应当早睡早起，多散步；披发宽衣，舒缓身体，使得自身的神志精气顺应春季的生发之气而舒畅；为此会减少夏天疾病侵体的机会。
63、冬季首选吃甘蔗，它含水分很高，有助补水。它有滋补清热作用，对治疗低血糖，大便干结，心烦口渴，反胃呕吐，肺燥引发的咳嗽气喘等病症有一定疗效。
64、洋葱防衰老。洋葱对人体的结缔组织和关节有益。洋葱不仅能提供人体需要的许多养分，还含有微量元素硒，因此，多食洋葱能够预防衰老。
65、中国十大名茶：1.西湖龙井；2.洞庭碧螺春；3.白毫银针；4.君山银针；5. 黄山毛峰；6. 武夷岩茶；7. 安溪铁观音；8.信阳毛尖；9. 庐山云雾；10.六安瓜片！
66、环保家装，为抵制全球变暖出点力，避免使用大芯板等含胶量较高的胶合板，可采用免漆工艺，装修前尽量做好全面规划，多采用环保材料。
67、有车一族应对全球变暖小常识，减少车内重量，可以省油；定期汽车保养，安全节能；使用替代能源，利于减排；停车惰转熄火，少排废气。
68、冬天进补能更好的发挥药物的作用，提高机体的抗病能力，但冬季进补有四忌。一忌盲目食狗肉。二忌虚实不分。三忌慕名进补。四忌无病进补。
69、牙膏有止痛止血的效果。皮肤擦伤时会导致局部肿胀，这时可在伤口处涂些牙膏，不仅具有止痛、止血、减轻肿胀的功效，还有防止伤口化脓的作用。
70、细小鱼刺卡喉，可取维生素C一片，含服慢慢咽下，数分钟后，鱼刺就会软化清除。也可剥取橙皮一点，含着慢慢咽下，可化解鱼刺。
71、气候变暖，农村节能减排有妙招，建沼气池，可减少二氧化碳排放；使用太阳能热水器，绿色又安全；使用菜篮，拒绝塑料袋，环保人人爱。
72、秋节吃鸭滋阴养津防秋燥。秋季是鸭子最肥壮的季节，更重要的是，鸭子本是凉性食品，具有滋阴养胃，利水消肿的作用，适宜于滋阴养津以防秋燥。
73、秋冬换季保养：滋补素食推荐卷心菜，其维生素c含量是西红柿的3.5倍，多吃能增强机体抗病能力。
74、选择睡衣：棉质睡衣柔软、贴身、透气性能好；睡衣忌色彩鲜丽，浅色有安眠宁神作用；要足够肥，不能过小或刚刚好，要易穿、易脱。
75、萝卜茶：白萝卜切片煮烂，加少许食盐，再将茶叶用开水泡5分钟后倒入萝卜汁内服用，每日2次。白萝卜清热化痰，茶清肺热。久服有理气开胃，止咳化痰之功。
76、蜂蜜禁忌：1.不要用蜂蜜喂养一周岁以下的婴儿；2.不能用开水冲或高温煮蜂蜜；3.不可与豆腐、韭菜同食；4.糖尿病人不能服用蜂蜜；5.不能存放在金属容器里。
77、六神丸治疗湿疹方法：把六神丸放在小碗中，加适量的水，研碎调成糊状，然后涂抹在湿疹上，有清凉舒适感，一日两次，三四天可好。
78、冬季保健误区：戴口罩防冷、蒙头睡觉、饮酒御寒、手脚冷冻用火烤、皮肤发痒用手抓。这些习惯一直被误认为是正确的，冬季养生一定要注意。
79、水果也有季节性，西瓜等阴寒水果在秋季吃多容易导致腹泻。秋季水果以苹果、梨、菠萝、柑橘、葡萄和柿子为宜，有止泻、利尿、健胃、润肺等功效。
80、电脑屏幕不干净也会影响健康，电脑要经常清理，新电脑开机后要闲置10天再使用可减少辐射，使用电脑时将亮度调低，离显示屏远一点，多饮水，喝绿茶也可以抗辐射。
81、天寒吃点姜，不用开药方；冬季喝点醋，不需到药舖；每天吃苹果，不会患感冒；每天吃个瓜，药费不用花。
82、长寿法：一贯知足，二目远眺，三餐有节，四季不懒，五谷皆食，六欲不张，七分忍让，八方交往，酒薄烟戒，十分坦荡！
83、秋风凉凉袭入内，秋夜绵绵似个长。换季时节感冒多，朋友注意勤喝水。早晚天冷莫着凉，保重身体多添衣。
84、冬季养肺：石榴、柑桔、柿子、梨、葡萄，均有生津止咳、润肺止咳之功效，是冬季养肺的上好水果。保鲜小窍门：如果将削皮的水果浸泡在凉开水中，既可防止氧化而且保持原有色泽，还可使水果清脆香甜。
85、刷牙时刮舌苔可防胃炎：幽门螺杆菌是慢性胃炎和消化性溃疡的致病因子，且易相互传染。每天晨起刷牙时刮去舌苔，对人对己都好。
86、小雪节气养生：适宜吃降血脂食品，如苦瓜、玉米、荞麦等。要多吃炖食和黑色食品，如黑木耳等。
87、预防全球变暖出门总攻略：携带手帕，卫生又环保；自备水杯，节约又健康；不买过度包装品，减少垃圾量。吃多少点多少，可减少厨余量。
88、菊花对治疗视力模糊、眼睛疲劳都有很好的疗效，电脑一族多喝菊花茶可以保护眼睛。花朵白皙且大朵的菊花反而不是上品，要选择又小又丑且颜色泛黄的菊花。
89、冬天到，吃红枣，每天几颗身体好；天气干，食桃仁，心明眼亮人精神；天气冷，多喝粥，玉米荞麦加红豆；冬季养生很简单，愿你冬天更灿烂！
90、最具人气的美容水果：木瓜、奇异果、西柚、柠檬、香蕉、苹果、草莓、枇杷、火龙果、樱桃。
91、挑战全球变暖从小做起，节约草稿纸，不用一次性餐具；回收有用废物，处理有害垃圾；轻声慢步，不乱扔废弃物；坚决支持环保型产品。
92、用柠檬汁洁白牙齿 黄板牙令你有自卑感时，方法如下：每晚在刷牙后，用纱布沾些柠檬汁，摩擦牙齿，牙齿就会变得洁白光亮。柠檬的洗净力强，又有洁白作用，且含有维他命C，能强固齿根。
93、多吃菠菜好处多，吃了菠菜乐呵呵。新陈代谢更平衡，血液循环更灵活，更能排毒又瘦腿，还能保护视网膜。愿你更健康。
94、上班族切勿坐以待毙，长期不良的坐姿或长久停留在电脑前，最容易造成颈项肌疲劳，引起颈椎病。操作电脑时要端正坐姿，脚掌着地，跟疾病说再见。
95、冬季常吃羊肉，不仅能增加人体热量，抵御寒冷，还能增加消化酶，保护胃壁修复胃粘膜，帮助脾胃消化，起到抗衰老作用
96、蔬菜怎样存放更鲜嫩？不能平放，更不能倒放，正确的方法是将其捆好，垂直竖放。垂直放的叶绿素含水量比水平放的多。
97、青菜下油锅，“滋拉”一声烟最毒。油在高温催化下，释放含有丁二烯的烟雾，人若长期吸入易得肺癌。转发你关心的人。
98、季饮食最佳搭配方：百合配鸡蛋，有滋阴润燥、清心安神之功效。百合清痰水、补虚损，蛋黄能除烦热、补阴血。
99、冬季万物潜伏、阳气内藏，人体处于收纳的时节，这时补充的营养更容易吸收，正是中医所谓的“万物皆生于春，长于夏，收于秋，藏于冬，人亦应之”的道理。冬季调理身体，可改善人体的阴阳平衡、旺盛脏腑的气血功能、提高机体的抗病能力。(www.lz13.cn)
100、抗疲劳食疗秘方。鳗鱼1条，山药、粳米各50克，将鳗鱼去内脏后切片，加入料酒、姜、葱、食盐调匀，与山药、粳米一起煮粥，常服可消除疲劳。
101、上班族保健方法：端正坐姿，上半身应该保持颈部直立，两肩自然下垂，上臂贴近身体，手肘弯曲呈九十度。正确坐姿能起到保健功效。
102、冬天御寒夏开胃，排除毒素祛风湿；色香味型麻辣鲜，边吃边烫保常温；卫生安全又放心，款式多样营养全；微量元素易吸收，大众消费最实惠；简单方便宴亲朋，怡然自得味无穷。
103、山药粥：将山药适量切成小块用油炒过后加入蜂蜜，将大米熬成粥，加入炒过的山药再煮开，即可食用。山药为滋补肾、脾之佳品。
104、生活中，作息有规律，注意饮食卫生，注意饮食营养，不要暴饮暴食；平时不要大喜大悲，心态要平和。养成好习惯，去除坏习惯，才能保健康！
105、长卷发向来是带着成熟气质的标签，不能说时尚但也不落俗套。华丽的弧度使整体的妩媚感立刻上升，优雅的气质带出复古的味道，但大卷发要注意时尚发色的选择才不会变得很“大妈”。
1、易感冒者不宜多食香菜：香菜味辛能散，多食会耗气、损精神。对于平时乏力倦怠及易患感冒的气虚患者，更应少食香菜。
2、手易常拍，两手交叉，用一只手的手心轻轻拍另一只手的手背，同时搓手揉手，每天坚持200下。因手上有6条经络，这样起到振动经络，疏通经络的作用！
3、夏天人体大量排汗，使体内钙的流失，饮用牛奶是人体补钙的良好方式。晚上睡不好觉，可在睡前喝一杯加入蜂蜜的温牛奶，可使人安然入睡。
4、要想白天不累，晚上子时前入睡：保持精力旺盛首要条件就是生活有规律。入睡时间要早些，每天只睡六七个小时，睡太多精力易懒散。
5、防磨牙妙招：每晚睡前吃一小块生桔皮，连吃三天，可治小孩和成人睡觉磨牙。
6、巧洗水果有妙招：将盛有清水的盆中洒入少量面粉或淀粉，把水果放入其中反复掏腾，几次下来水果便可洗净。
7、临近过节，食物油腻多；适当进素食，清肠道，解负担；创造绿色内环境，以内养外保健康！愿你冬天幸福、平安！
8、远足、徒步可练习脚力，带动身体大循环。对于远足与徒步有一定困难，或是受时间限制的人，可选择集休闲、娱乐和锻炼为一体的放风筝。
9、冬季养生须知：1早睡晚起，避寒就温。2饮食宜温，减咸增苦。3冬练“三九”，预防疾病。4食药调理，辨证进补。
10、保护牙齿，牙刷毛的选择也很重要。须选择表面光洁度好，粗细适中，头的磨面处是圆滑的牙刷毛。因为细了易变形，粗了易损伤牙齿及牙龈，且弹性不好。
11、冬季养生：一要少出大汗，二要健脚板，三要防犯病，四要水量足，五要调精神，六要空气好，七要粥调养，八要入睡早。
12、抵制全球变暖，绿色简易健身推荐，如果你住的楼房通风阳光好，可以每天做「爬梯运动」，在节电的同时，健身、健心、健性情一次完成。
13、遏制全球变暖，厨房环保小贴士：减少煎炒烹炸的菜肴，多煮食蔬菜，不要把饭锅和水壶装得太满，否则煮沸后溢出汤水，既浪费能源。
14、动可延年，乐则长寿”：生命在于运动，运动则可延年。要活就要动，运动可以促进血液流畅，增进体力，加强抗病防御机能，从而达到延年的目的。但动要适度，不可超量。
15、冬季进补请注意：冬季进补仅适用于体质阳虚或寒、湿等病理变化的人群，不适于体质阴虚火旺和实热症候的人群。
16、每天1个橘子2杯绿茶也能防电脑辐射。橘子中含有的丰富的抗氧化剂，可以增强免疫力，保护皮肤，抵抗辐射；而绿茶中含有的物资可以保护眼睛，防止疲劳。
17、多少健康：少肉多豆、少盐多醋、少衣多浴、少糖多果、少食多嚼、少车多步、少言多行、少欲多施、少忧多眠、少愤多笑。
18、一年之计在于春，开春需做以下事：看喜剧，保持整年好心情；揉肺经，强身健体御风寒；加些甜，甘甜之味养脾胃；梳头顶，护理头发舒筋穴。
19、大寒时节养生药膳：牛奶粥有润肺通肠，补虚养血之功效。用一百克粳米煮至六成熟，再加上半斤牛奶，继续煮至成粥食用。
20、12种越吃越笨的食物：油条、咖啡、爆米花、鱼干片、猪肝、腌菜、味精、葵花子、松花蛋、臭豆腐、泡泡糖、加糖鲜榨橙汁。大家切记以后要少吃这些食物哦！
21、7个“别”保健康：运动后别吃荤，打喷嚏别捂嘴，刚起床别叠被。吃火锅别喝汤，防干燥别舔唇，腹泻是别吃蒜，服药后别躺下。
22、西瓜，可谓是夏天的佳果，但感冒初期应慎食，因为西瓜会使得解散药物功效，平时宜在感冒痊愈后或感冒加重，且有高热，咽痛时吃西瓜。
23、应对全球变暖，办公环境节能大盘点，不用电脑时以待机代替屏幕保护，打印机不使用请关电源，下班饮水机请断电，纸张最好双面使用。
24、新鲜蔬菜是人体内的“清洁剂”其奥妙在于蔬菜拥有“秘密武器”——碱性成分。可使血液呈碱性，溶解沉淀于细胞内的毒素，使之随尿液排泄掉。
25、保健防治冻疮方法：寒冷的冬天，长冻疮是挺烦恼的事。在每天洗手、脸、脚的间隙，轻轻揉擦皮肤至微热，可有效地促进血液循环，预防冻疮。
26、逸不过安：终日无所事事，会丧失对生活的情趣而心灰意懒，所以即使退休在家，也应勤于动脑，散步聊天、写字作画、下棋看戏等，心情由此舒畅，益于延年增寿。
27、养生之道：平时宜打开门窗通风，卧室宜干勿潮，被褥勤晒杀菌除湿；床头可摆薄荷油，有祛病毒功效。告诉你关心的人哦！
28、冬季皮肤干燥解决办法：洗澡的次数不宜过多，每周1—2次足矣；洗完澡后，涂一些保湿效果好的润肤霜；贴身衣物最好选择柔软的纯棉制品，少穿化纤类衣物，并且要勤洗勤换；冬季要注意少吃辣椒等刺激性强的食物，多吃水果蔬菜，适当增加食物中脂肪的摄入。
29、民间素有“绿豆汤解百毒”之说，确有科学道理，现代医学研究证实，绿豆含有帮助排泄体内毒物加速新陈代谢的物质，可有效抵制各种形式的污染。
30、身体着凉，会造成嗓子发痒和不舒服，可用切开苹果和醋兑入开水中，喝掉三分之一，其余每小时漱口一次，通常一昼夜疼痛就会消失。
31、生活小细节防全球变暖：爱用再生产品，少污染节成本；走楼梯少电梯，健身又节能；改用省水莲蓬头，减少无谓消耗；多锻炼，少开空调。
32、海带是放射性物质的“克星”它含有一种被称为海带胶质的物质，此种物质可促使侵入人体的放射性物质从肠道排出。
33、选择好牙膏，是保护牙齿的关键之一。应选稠度适当，摩擦力适中，膏体稳定、光洁美观、没有气泡，刷牙过程有适当泡沫，香型、口味适宜的牙膏。
34、养生之道运动宝典之——踮蹲：两只脚的前脚掌着地，脚后跟抬起离开地面。双膝弯曲，躯干下沉，大腿紧紧压在小腿上。练习踮蹲有一定的难度，初次练习时不要勉强，时间控制在30秒到1分钟为宜。
35、牛肚大米粥：将牛肚用盐搓洗干净，切丁，与洗净大米加水同煮成烂粥，加少许盐调味食用。为小儿病后体虚、食欲不振、四肢乏力的食疗佳品。
36、血压高的人用葡萄汁服药效果最好！用葡萄汁代替白开水送服降压药，能使血压降得平稳，且不会出现血压忽高忽低的现象。（仅供参考，病情严重者需要按医生指导）
37、市场上一些没有药物批准文号，却当做药品销售。购物药品时一定要注意：正规药品认准“国药准字”；保健食品一定有“国食健字”和天蓝色图案标志俗称“蓝帽子”；消毒剂和消毒器械的批号为“卫消字”和“卫消械字”。专家提醒：消费者买药时一定要擦亮眼睛。
38、荸荠豆浆有助缓解秋冬抑郁方：把五个荸荠绞汁，加入250克豆浆煮熟，再加入适量白糖后即可饮用。有助缓解秋冬抑郁。
39、秋末冬初，饮食应适当吃“冷”，常饮凉开水有预防感冒之效，既可维持水代谢平衡，也可防皮肤干裂、邪火上侵。祝您过个健康的冬季！
40、冬季怕冷不要紧，饮食抗寒有绝招：适当吃些山芋、藕、大葱、土豆等根茎类蔬菜，其含大量矿物质和热量，常食可抗寒。
41、八卦蹲：下肢分开，两脚分开与肩同宽，两脚平行，双膝弯曲小于90°，臀部不要左右扭曲，距地不超过10厘米。练习时间为1——5分钟！
42、梨粥：鸭梨3个，洗净去皮去核切块。加适量水煮半小时，将大米50克洗净，煮成浓粥。快熟时加入梨汁及梨块，同煮至熟。有润肺清心、祛痰降火之功，对小儿肺热咳嗽有食疗作用。
43、将“名不过求、利不过贪”当成座右铭，平平安安、克勤克俭才是生活的最大幸福。不取“酒色财气”，不沾“风花雪月”，顺其自然，无牵无挂，无欲长乐，活到耄耋。
44、居家节能，从电做起应对全球变暖，电饭锅节电，饭熟拔电，锅上盖上热毛巾可减少热量损失；电视机节能，看完电视，马上切断电源。
45、冬季养生，切忌寒凉食品，以免“雪上加霜”伤元阳。女吃红糖，养血活血保健康；男吃生姜，益气补阳身体强。
46、人在新陈代谢时会产生很多人体垃圾，如不及时排除，会使人慢性中毒。教你两招，排除体内垃圾：主动咳嗽排除肺部垃圾，运动出汗排除皮肤垃圾。
47、动动脚趾健脾胃方法：每天抽时间或闲暇时练习用二趾和三趾夹东西，站立时用脚趾练习抓地，均可起到健脾养胃的作用。
48、清晨苏醒新陈代谢速度缓，呼吸频率相比白天慢，体内积滞较多二氧化碳，吸烟刺激会使支气管痉挛，从而产生气闷头晕乏力感，劝君清晨少吸烟，可保舒畅体康健！
49、秋冬换季保养：滋补素食推荐卷心菜，其维生素C含量是西红柿的3.5倍，多吃能增强机体抗病能力。
50、蔬菜食用有四忌：鲜木耳食用易引起皮炎，烂生姜食用会让肝脏受损，青番茄食用易造成口苦，鲜黄花菜易造成严重的肠胃反应。
51、女性冬季应注意养阴护阳，多喝莲子、枸杞粥等，要适当补食牛、羊肉，不但可以补阳滋阴、增强体质和抵抗力，还有润泽脏腑、养颜护肤的效果。
52、冬季睡觉，被窝干燥导致皮肤又痒又扎，着实难受。因此，晚上睡觉时被窝别捂得太严，也开点窗户或用加湿器和种植花草的方法来保持适宜的湿度，以减少皮肤水分的蒸发。
53、银耳茶：将银耳20g洗净加水与冰糖炖熟，再将茶叶5g泡5分钟，取汁对入银耳汤中，拌匀服用。有滋养润肺，止咳化痰之功。
54、多吃新鲜山楂助消化。月饼吃多了，易造成肠胃不适，除了要多做运动、多饮茶水，不妨吃点新鲜山楂，新鲜山楂有开胃健脾和消腻滞作用。
55、梨是冬季水果首选，它含柠檬酸、葡萄糖、钙、磷、铁及多种维生素，梨有润喉生津、润肺止咳、滋养肠胃等功能，最适宜冬季发热和有内热的病人食用。
56、应该洗手的时间：起床后；饭前饭后；便前便后；吃药前后；抱孩子之前后；接触过钱币、灰尘、他人之后；户外运动、作业、购物后。
57、寒冬时节多吃冬笋有益健康：冬笋味道鲜美，营养丰富，有“利九窍、通血脉、化痰涎、消食积”等功效。
58、生姜水泡脚预防小孩感冒：取一块生姜拍碎，放入开水浸泡，等水温适宜后给孩子烫烫脚泡一泡，有很好的袪寒作用，能预防小孩感冒。
59、荸荠豆浆有助缓解秋冬抑郁方：把五个荸荠绞汁，加入250克豆浆煮熟，再加入适量白糖后即可饮用。有助缓解秋冬抑郁。
60、花草茶“混搭”推荐：玫瑰花＋茉莉花混搭泡茶常饮，美容养颜，对肝脏和胃部都有滋补的功效，更可缓和紧张情绪。
61、气候变暖，人人有关，生活多注意，环保靠累积，不需要充电，请拔掉充电器，洗衣服，写作业在天黑前完成，洗澡时用淋浴代替盆浴。
62、春季为万物复苏之时，顺应此节气，养生者应当早睡早起，多散步；披发宽衣，舒缓身体，使得自身的神志精气顺应春季的生发之气而舒畅；为此会减少夏天疾病侵体的机会。
63、冬季首选吃甘蔗，它含水分很高，有助补水。它有滋补清热作用，对治疗低血糖，大便干结，心烦口渴，反胃呕吐，肺燥引发的咳嗽气喘等病症有一定疗效。
64、洋葱防衰老。洋葱对人体的结缔组织和关节有益。洋葱不仅能提供人体需要的许多养分，还含有微量元素硒，因此，多食洋葱能够预防衰老。
65、中国十大名茶：1.西湖龙井；2.洞庭碧螺春；3.白毫银针；4.君山银针；5. 黄山毛峰；6. 武夷岩茶；7. 安溪铁观音；8.信阳毛尖；9. 庐山云雾；10.六安瓜片！
66、环保家装，为抵制全球变暖出点力，避免使用大芯板等含胶量较高的胶合板，可采用免漆工艺，装修前尽量做好全面规划，多采用环保材料。
67、有车一族应对全球变暖小常识，减少车内重量，可以省油；定期汽车保养，安全节能；使用替代能源，利于减排；停车惰转熄火，少排废气。
68、冬天进补能更好的发挥药物的作用，提高机体的抗病能力，但冬季进补有四忌。一忌盲目食狗肉。二忌虚实不分。三忌慕名进补。四忌无病进补。
69、牙膏有止痛止血的效果。皮肤擦伤时会导致局部肿胀，这时可在伤口处涂些牙膏，不仅具有止痛、止血、减轻肿胀的功效，还有防止伤口化脓的作用。
70、细小鱼刺卡喉，可取维生素C一片，含服慢慢咽下，数分钟后，鱼刺就会软化清除。也可剥取橙皮一点，含着慢慢咽下，可化解鱼刺。
71、气候变暖，农村节能减排有妙招，建沼气池，可减少二氧化碳排放；使用太阳能热水器，绿色又安全；使用菜篮，拒绝塑料袋，环保人人爱。
72、秋节吃鸭滋阴养津防秋燥。秋季是鸭子最肥壮的季节，更重要的是，鸭子本是凉性食品，具有滋阴养胃，利水消肿的作用，适宜于滋阴养津以防秋燥。
73、秋冬换季保养：滋补素食推荐卷心菜，其维生素c含量是西红柿的3.5倍，多吃能增强机体抗病能力。
74、选择睡衣：棉质睡衣柔软、贴身、透气性能好；睡衣忌色彩鲜丽，浅色有安眠宁神作用；要足够肥，不能过小或刚刚好，要易穿、易脱。
75、萝卜茶：白萝卜切片煮烂，加少许食盐，再将茶叶用开水泡5分钟后倒入萝卜汁内服用，每日2次。白萝卜清热化痰，茶清肺热。久服有理气开胃，止咳化痰之功。
76、蜂蜜禁忌：1.不要用蜂蜜喂养一周岁以下的婴儿；2.不能用开水冲或高温煮蜂蜜；3.不可与豆腐、韭菜同食；4.糖尿病人不能服用蜂蜜；5.不能存放在金属容器里。
77、六神丸治疗湿疹方法：把六神丸放在小碗中，加适量的水，研碎调成糊状，然后涂抹在湿疹上，有清凉舒适感，一日两次，三四天可好。
78、冬季保健误区：戴口罩防冷、蒙头睡觉、饮酒御寒、手脚冷冻用火烤、皮肤发痒用手抓。这些习惯一直被误认为是正确的，冬季养生一定要注意。
79、水果也有季节性，西瓜等阴寒水果在秋季吃多容易导致腹泻。秋季水果以苹果、梨、菠萝、柑橘、葡萄和柿子为宜，有止泻、利尿、健胃、润肺等功效。
80、电脑屏幕不干净也会影响健康，电脑要经常清理，新电脑开机后要闲置10天再使用可减少辐射，使用电脑时将亮度调低，离显示屏远一点，多饮水，喝绿茶也可以抗辐射。
81、天寒吃点姜，不用开药方；冬季喝点醋，不需到药舖；每天吃苹果，不会患感冒；每天吃个瓜，药费不用花。
82、长寿法：一贯知足，二目远眺，三餐有节，四季不懒，五谷皆食，六欲不张，七分忍让，八方交往，酒薄烟戒，十分坦荡！
83、秋风凉凉袭入内，秋夜绵绵似个长。换季时节感冒多，朋友注意勤喝水。早晚天冷莫着凉，保重身体多添衣。
84、冬季养肺：石榴、柑桔、柿子、梨、葡萄，均有生津止咳、润肺止咳之功效，是冬季养肺的上好水果。保鲜小窍门：如果将削皮的水果浸泡在凉开水中，既可防止氧化而且保持原有色泽，还可使水果清脆香甜。
85、刷牙时刮舌苔可防胃炎：幽门螺杆菌是慢性胃炎和消化性溃疡的致病因子，且易相互传染。每天晨起刷牙时刮去舌苔，对人对己都好。
86、小雪节气养生：适宜吃降血脂食品，如苦瓜、玉米、荞麦等。要多吃炖食和黑色食品，如黑木耳等。
87、预防全球变暖出门总攻略：携带手帕，卫生又环保；自备水杯，节约又健康；不买过度包装品，减少垃圾量。吃多少点多少，可减少厨余量。
88、菊花对治疗视力模糊、眼睛疲劳都有很好的疗效，电脑一族多喝菊花茶可以保护眼睛。花朵白皙且大朵的菊花反而不是上品，要选择又小又丑且颜色泛黄的菊花。
89、冬天到，吃红枣，每天几颗身体好；天气干，食桃仁，心明眼亮人精神；天气冷，多喝粥，玉米荞麦加红豆；冬季养生很简单，愿你冬天更灿烂！
90、最具人气的美容水果：木瓜、奇异果、西柚、柠檬、香蕉、苹果、草莓、枇杷、火龙果、樱桃。
91、挑战全球变暖从小做起，节约草稿纸，不用一次性餐具；回收有用废物，处理有害垃圾；轻声慢步，不乱扔废弃物；坚决支持环保型产品。
92、用柠檬汁洁白牙齿 黄板牙令你有自卑感时，方法如下：每晚在刷牙后，用纱布沾些柠檬汁，摩擦牙齿，牙齿就会变得洁白光亮。柠檬的洗净力强，又有洁白作用，且含有维他命C，能强固齿根。
93、多吃菠菜好处多，吃了菠菜乐呵呵。新陈代谢更平衡，血液循环更灵活，更能排毒又瘦腿，还能保护视网膜。愿你更健康。
94、上班族切勿坐以待毙，长期不良的坐姿或长久停留在电脑前，最容易造成颈项肌疲劳，引起颈椎病。操作电脑时要端正坐姿，脚掌着地，跟疾病说再见。
95、冬季常吃羊肉，不仅能增加人体热量，抵御寒冷，还能增加消化酶，保护胃壁修复胃粘膜，帮助脾胃消化，起到抗衰老作用
96、蔬菜怎样存放更鲜嫩？不能平放，更不能倒放，正确的方法是将其捆好，垂直竖放。垂直放的叶绿素含水量比水平放的多。
97、青菜下油锅，“滋拉”一声烟最毒。油在高温催化下，释放含有丁二烯的烟雾，人若长期吸入易得肺癌。转发你关心的人。
98、季饮食最佳搭配方：百合配鸡蛋，有滋阴润燥、清心安神之功效。百合清痰水、补虚损，蛋黄能除烦热、补阴血。
99、冬季万物潜伏、阳气内藏，人体处于收纳的时节，这时补充的营养更容易吸收，正是中医所谓的“万物皆生于春，长于夏，收于秋，藏于冬，人亦应之”的道理。冬季调理身体，可改善人体的阴阳平衡、旺盛脏腑的气血功能、提高机体的抗病能力。(www.lz13.cn)
100、抗疲劳食疗秘方。鳗鱼1条，山药、粳米各50克，将鳗鱼去内脏后切片，加入料酒、姜、葱、食盐调匀，与山药、粳米一起煮粥，常服可消除疲劳。
101、上班族保健方法：端正坐姿，上半身应该保持颈部直立，两肩自然下垂，上臂贴近身体，手肘弯曲呈九十度。正确坐姿能起到保健功效。
102、冬天御寒夏开胃，排除毒素祛风湿；色香味型麻辣鲜，边吃边烫保常温；卫生安全又放心，款式多样营养全；微量元素易吸收，大众消费最实惠；简单方便宴亲朋，怡然自得味无穷。
103、山药粥：将山药适量切成小块用油炒过后加入蜂蜜，将大米熬成粥，加入炒过的山药再煮开，即可食用。山药为滋补肾、脾之佳品。
104、生活中，作息有规律，注意饮食卫生，注意饮食营养，不要暴饮暴食；平时不要大喜大悲，心态要平和。养成好习惯，去除坏习惯，才能保健康！
105、长卷发向来是带着成熟气质的标签，不能说时尚但也不落俗套。华丽的弧度使整体的妩媚感立刻上升，优雅的气质带出复古的味道，但大卷发要注意时尚发色的选择才不会变得很“大妈”。
1、建军节，你是幸福叛军的最高统帅，特向你汇报：海军象征你破釜沉舟的勇气，陆军象征你丢盔弃甲的烦恼，空军象征你的好运正喷火冒烟，请你检阅！
2、八一建军节，海陆空三军向你祝福：海军祝你快乐如海；陆军祝你成功登陆；空军祝你烦恼清空。我也要向你祝福：愿你这个普通一兵幸福一生。
3、战友：你相信命运（）其实命运就好像我们手中的掌纹，虽然弯弯曲曲，却永远在自己手中。
4、一套军装就是一分成长，一次风雨就是一次茁壮，一场搏击就添一分胆量，一圈年轮就多一次辉煌，一次晋衔就多一分重量，一枚勋章就是一个荣光。
5、建军节到了，我武装押运一世的好运，集中派遣一生的平安，紧急集合一辈子的快乐，正向你处开拔，还顺便空投一枚祝福炸弹，请做好接收准备！
6、装满一装甲车祝福，让平安为你开道；卸下一步战车厚礼，让快乐与你拥抱；空投一战斗机真情，让幸福把你围绕；我们的节日已到，让健康对我们的亲人关照，祝全体军人阖家幸福。
7、建军节，你荣获“八一红旗手”称号，获奖理由：家里红旗不倒，外面彩旗飘飘，阳台常挂万国旗，流动红旗跟着跑，旗开得胜情商高，生活推向新高潮
8、我将思念的泪水连同寂寞的心一同邮寄给边关的（），困难会来，也会过去，泪会流下，也会收起，没有什么可以让我退却，因为，我拥有穿着绿色军装的你。
9、火红的军旗，绿色的军衣，军涯之旅，永生的记忆。感谢你们，为我们的生活铸造了美丽。建军节，祝福送给所有的军人，愿你们幸福如昔。
10、军旅生活如同跑障碍，这里有慢跑，有跳跃，有跨越，也有冲刺，在你前进的路上，需要俯下身子，需要攀援向上，需要身处险境而泰然自若，还需要在没过头顶的困境中一跃而起。它不是走，也不是飞，那是你的400米出色的人生。
11、八一吹响集结号，在快乐的前线，幸福的子弹呼啸而过，开心的烟火四处升腾，一不小心，你就会踩到爱情的地雷，掉进甜蜜的炮坑，被幸福俘虏！
12、出操唱飞霞满天，打靶唱开花满坡，行军唱绿好山水，思念唱圆边关月，祝福唱甜母亲河，军旅岁月就是歌。
13、给小草以轻柔细语的，是春风；给小鸟以清脆鸣啭的，是树林；给我以唱不完的歌的，是你那真挚的友情。战友，八一节快乐！
14、自然景观的美妙，可以愉悦人的眼光。人文景观的魅力，可以调动人的想象。激发人们豪情的，是绿色方阵的雄壮。
15、流星划过天空，我错过了许愿；浪花溅上岩石，我错过了祝福；故事讲了一遍，我错过了聆听；人生只有一回，我却结识了你这个好战友，“八一”邀你共快乐！
16、战友是琴，演奏一生的美妙；战友是茶，品味一世的清香；战友是笔，写出一生一世的幸福；战友是歌，唱出一辈子的温馨和欢乐。祝“八一”建军节愉快！
17、空军，天蓝蓝，散开快乐给你，海军，水蓝蓝，情运开心给你，陆军，加强战斗力，为你驱赶一切不如意，八一建军节，祝你健康幸福，事事顺心。
18、夏日高温不退，生活枯橾无味，革命工作太累，个人身体宝贵，多吃瓜果是对，再烦也要去睡，找个时间聚会，地方不要太贵。
19、我已下令，空军向你空降好运，机遇部队已向你紧急集结，工兵为你铺好前进的道路，侦察兵把一切潜在对手都干掉，突击部队将为你一路保驾护航，让你事业一路全速前进，祝早日到达成功制高点。祝建军节快乐！
20、风雨中，默默的为我撑起一把雨伞；无助时，为我营造一个避风的港湾；失落时，总是耐心的把我开导。亲爱的战友啊，你们是我人生的航标。
21、建军节都到了，我要扔给你一个快乐的炸弹，为你铸一个幸福的碉堡，为你埋一个平安的地雷，为你挖一条快乐的通道，最后为你放一个幸福的信号！
22、快乐是根据地，梦想是解放区，健康是通行证，平安是大本营，好运是弹药库，开心是雇佣兵，八一集结号已吹响，请火速通过郁闷山谷、占领幸福高地！
23、以蓝天为纸春花为笔祝福为墨，点出真诚星星，描上白云奉上月亮送给看信息的你，祝生活如诗似画！永远安康幸福！
24、心若在，梦就在，一次失恋就当意外；看成败，人生豪迈，热血男儿当振作起来！腰板挺直，别徘徊，相信明天，更出色！
25、八一，献礼，先给快乐的你敬个军礼，再给幸福的你敬个军礼，八一，献礼，第一，微笑是份贺礼，其次，开心是份好礼，生活的魅力，就是有动力，加油。
26、八一建军节，谨代表国防部幸福司令部快乐第一军好运第一师健康第一团平安第一营成功第一连如意第一排梦想成真第一班，向你致以节日的问候。
27、建军节一到，你好运的唢呐呱呱叫，快乐的阵地直放炮，胜利的腰鼓使劲敲，财富的老巢你端掉，幸福的高调唱得高，并到处释放节日暗号：快乐就好！
28、掉过皮、掉过肉，只为比武争上游；流过血、淌过汗，不做掉泪男子汉；爬过冰、卧过雪，心里还是一团火；战过寒、斗过暑，默默奉献情永驻。
29、让每一次心跳，都融入祖国的脉搏；让每一滴血汗，都绽放和平的花朵；让每一只铁拳，都化作呼啸的雷电；让每一声呐喊，都吓破敌人的胆魄。
30、大檐帽，帽顶是天空的浓缩，帽墙是长城的连接，帽舌是月亮的遗缺，帽徽是军魂的凝结。
31、嘿！傻傻的兵哥哥，我把“八一”的祝福挂在哨所前面的那棵树枝上了，“八一”可别忘了早点起床捡祝福哟！
32、飞鸟有自己的天空，绿树有自己的土地，江河有自己的流向，海浪有自己的磅礴，暴风有自己的季节，落叶有自己的眷恋，军人有自己的使命和光荣。
33、女兵是生活中的红颜色，太阳这么说；女兵是大海中的蓝颜色，浪花这么说；女兵是中华巾帼中的好男儿，祖国这么说。
34、东海有大海晨曦，南国有椰海蕉林；北方有长风骏马，西域有牧歌苍鹰。我站在高高的哨所，向火红的军旗敬礼！
35、有一种追求，叫精忠报国；有一种日子，叫与星相守；有一种情愫，叫思家念亲；有一个佳节，叫“八一”建军。祝福战友！
36、假如我是园丁，我要把最漂亮的鲜花送给你；假如我是诗人，我要用最漂亮的诗行赞美你。我是军人，我要把和平献给你——祖国母亲！
37、没当过兵，却是出色的炮手；没行过军，却懂得安营扎寨；没扛过枪，你却弹无虚发。八一建军节到了，你要坚守幸福阵地，让快乐的子弹再飞一会儿！
38、军人的潇洒，在战火纷飞的战场，用枪林弹雨铸造忠诚；军人的潇洒，在摸爬滚打的训练场，用酸甜苦辣包揽幸福；军人的潇洒，在艰苦的海岛边防，用寂寞代替喧闹；军人的潇洒，是长长的思念，用爱心和真情寄托所有。
39、快乐是根据地，梦想是解放区，健康是通行证，平安是大本营，好运是弹药库，开心是雇佣兵，八一集结号已吹响，请火速通过郁闷山谷、占领幸福高地
40、老班长：送你100公斤的平安！1000公斤的幸福！10000公斤的快乐！还有我称不出重量的“战友情”！
41、雷达是神眼，炮弹是神拳，高炮神口一声吼，神剑插蓝天；心盯风云变，胸怀天地宽，祖国下达一声令，敌顽化飞烟。
42、生活不是一个人的战斗，战友是你胜利的依靠，伙伴是你成功的筹码，微笑是你最好的武器，快乐是你解放的目标。建军节，让我们一起开心作战！
43、工作忙忙碌碌，苦中知足；生活简简单单，有你陪伴；日子酸酸甜甜，乐在心间；愿你苦恼的时候，有风铃声陪伴；愿你快乐的时候，有手机铃惦念；愿你受挫折的时候，想起战友在身边，一起吓破敌人胆，八一建军节快乐。
44、你们是钢铁的城墙，你们是和平的保障，你们是可敬的儿郎，你们是祖国的脊梁。八一建军节，让我们向军人兄弟道声：节日吉祥！
45、战友是灯，帮你驱散寂寞，照亮期盼；战友是茶，帮你滤去浮躁，储存宁静；战友是水，帮你滋润一时，保鲜一世；战友是泪，帮你冲淡苦涩，挂满甜蜜。
46、十八的小伙离开妈，火热的军营就像温暖的家；班排连长如兄长，知心的话儿对我讲。兄长的话儿真带劲儿，训练场上我赛骏马。第一年就立了三等功，第二年又戴了标兵花。如今我成了一班长，手下有一帮小娇娃。要问我今后打算啥？把娇娃带得顶呱呱！
47、祝福为你建军队，做好幸福的国防。幸运为你做军长，如意为你把抢扛，吉祥为你向前闯，财神作战更顽强，截获快乐万年长，捕捉如意带身上，俘虏甜蜜为你忙，祝你笑容永绽放，神采奕奕永飞扬，注意谢谢我莫忘哟！祝建军节快乐！
48、阳光是我的祝福，月光是我的祈祷，轻风是我的呢喃，细雨是我的期望——流星划过的刹那，我许下心愿：祝正在摸爬滚打的战友，事事皆好！
49、穿过迷彩扛过枪，练过军姿站过岗，立过军功受过奖，戴过勋章上过榜，八一建军节在望，庄严军礼来送上。亲爱的战友，祝你节日快乐！
50、八一建军节，愿你生活是排长（派场），工作是连长（连升），好运是营长（迎长），幸福是团长（一团团），发财是旅长（屡屡），总之人生是军长（均衡长进）。建军节送你头衔，愿你天天都在长，岁岁有福样。
51、未婚妻留言：花前月下是别人的，三推婚期是我们的；物质享受将是暂时的，军功章的荣誉总是永恒的；爱情是相互理解支持的，这次结婚不成，下次也没什么大不了的！
52、一马当先有劲头，一鼓作气有势头，一气呵成有兴头，一路高歌有奔头，一帆风顺有彩头，一呼百应有派头，一本万利有赚头，一劳永逸有盼头，八“一”快乐！
53、日期：8月1日。目的：祝福你。战术：快乐悄悄迂回，好运正面进攻，健康集团冲锋，幸福将你合围。结果：烦恼全军覆没，你向幸福投诚。八一节快乐。
54、绿色的国土，绿色的边疆，绿色的军营，绿色的军装。绿色是希望，绿色是理想，绿色是奉献，绿色是铁壁铜墙。哪里有绿色，哪里就有和平安祥。
55、军人的生活就像一杯酒，初饮时味苦而且辣，随着时间的积蕴，会慢慢品出它的醇香与甘洌，有时一辈子饮不醉，有时沾一滴就热血沸腾。
56、牵挂号角吹响，思念军旗插起；关怀子弹射击，好运硝烟漫起；快乐手雷拉响，失意敌人挂起。建军节，问候短信响起，祝福心声到达你心底。
57、通知：请大家收到短信后速到行政部门领取八一建军节纪念品一份，手枪一把，子弹一发。先到先得，送完为止。
58、你屹立在祖国海防，你见证着潮起潮落；你屹立在祖国边疆，你见证着日出日落；你屹立在边关哨所，你见证着月圆月缺；你屹立在繁华都市，你见证着缘起缘灭。你时刻牢记一名士兵的使命，祖国需要时献出全部的忠烈。
59、绿色的军装将你的力量武装，绿色的希望将你的人生点亮，绿色的理想，是你坚强的翅膀，绿色的和平，是你付出的辉煌，八一来临，祝你这身绿军装永放光芒！
60、酒越久越醇，水越流越清。世间沧桑越流越淡，战友情谊越久越浓。也许岁月将往事褪色，也许空间将彼此隔离，永远值得珍惜的依然是战友情谊。
61、李咏主持六加一，我送清爽八加一，舒展身爽，舒坦心爽，舒情神爽，舒逸情爽，舒敏意爽，舒心顺爽，舒脑润爽，舒服百试不爽，八一送你一夏凉爽。
62、今天建军节，祝你的事业绑上远程导弹一飞冲天，你的好运如狙击步枪百发百中，你的烦恼被原子弹炸得灰飞烟灭，让快乐特种部队占领你生活每一天。
63、一个微笑，两份祝福；三生幸福，四方友情，五谷丰登，六六无穷，七彩花儿，八一节日，愿各方的军人们过的舒畅，也愿你笑口常开！
64、抗震救灾的现场，有你的光芒；扑灭山火的路上，有你的力量；无论是暴安良还是守护边疆，总有你的身影散发着辉煌，这就是军人坚毅的翅膀。八一来临，祝愿你们永安康！
65、军人用理想充实头脑，用意志铸造信念，用绿色装点青春，用生命抒写忠诚，把情感思念打入背囊，把责任荣誉刻入心田。
66、通知：希望减肥瘦身的朋友们，请大家在八月一日的这天到所在的区武装部领取迷彩服一套，塑料手枪一把，塑料子弹一梭。然后统一集合，开始拉练活动。苦不苦，想想长征二万五；烦不烦，看看全身肥油满贯；祝八一建军节快乐
67、八一通知：八一建军节来临之际，请速到武装部领取八一建军节纪念品一份，包括幸福手枪一把，浪漫子弹一发，甜蜜炮弹一枚，先到多得，送完为止。赶快哟！
68、建军节祝福要注意战略战术，先观察地形，再卫星定位，锁定目标，然后秘密行动，深度潜伏，八一这一天，将短信炸弹扔至“敌方”手机即可。
69、穿上军装就不再留恋都市的繁华，融入军营就不再羡慕花前月下，仰望军旗我们意气风发，坚守战位是对党和人民的最好报答。
70、建军节到了，我武装押运了一世的好运，集中派遣了一生的平安，紧急集合了一辈子的快乐，正向你处开拔，还顺便空投了一枚祝福炸弹，请做好接收准备！
71、仪器修不好，急得我浑身汗；直想撂挑子，不再玩导弹。班长过来拉家常，拼搏历程记心间；排长过来把手教，一言一行全领会；连长过来夸奖咱，句句话儿添力量。夏练三伏天，冬练三九天；精诚所至金石开，胜利喜悦展容颜；导弹俯首来称臣：“从今铁心跟你干！”
72、10%信念+10%忠诚+10%理想+10%荣誉+1%团结+10%坚强+10%忍耐+10%机智+10%勇敢+10%献身=100%军人。 --建军节快乐！
73、别看我有点瘦，我浑身是肌肉；别看我有点黑，我满脸放光辉。我流大汗，信念从来不乱；我争上游，跟着党走不回头！
74、八一建军节，我的祝福水陆空三路并发：水路，祝你如鱼得水，左右逢源；陆路，祝你脚踏实地，一马平川；空中，祝你如虎添翼，青云直上！
75、建军节军事演习：对你的烦恼实行军事管制，对你的忧愁实行精确打击，对你的苦难实行狂轰滥炸，对你的郁闷实行围追堵截，让你的快乐乘势追击！
76、八一建军节，带你回到战火纷飞的年代，手机是你的战斗机，人民币是你的子弹，朋友是你的军火库，快乐是你的大本营，这条祝福短信就是一枚糖衣炮弹！
77、采一朵茉莉花，洁白无瑕送牵挂，采一朵牡丹花，富贵吉祥送如意，采一颗平安竹，步步高升送安康，采一颗军人心，华夏军礼送给你，祝你一生快乐。
78、思念的炮弹一飞冲天，快乐的战机划过长空，好运高举冲锋的旗帜，幸福向你发起猛攻。8月1日，我用祝福消灭你的烦恼，占领你的心房。
79、建军节到了，送你陆海空三军。愿你有陆军的坚强与铿锵，(www.lz13.cn)空军的英武和豪强，海军的神勇与坦荡，愿你在8月1日这个日子里，收获到人生的芬芳。建军节快乐！
80、建军节大阅兵，安排如下：快乐站岗，幸福放哨，愉快整装，潇洒亮相，浪漫游行，开心检阅，轻松漫步，好运急行军，清凉祝福向你开炮！
81、有一种爱绚丽如朝霞，有一种情深沉似大海，有一种爱无私又无畏，有一种情真诚满胸怀。祖国的山和水，倾注战士的情和爱！
82、据哨兵打探，近日压力活动猖獗，烦恼暗中勾结，随时会对身体进行洗劫，各位请高度戒备，做好应战准备，建军节，务必要保证心情愉悦，身体健康哟
83、八一友谊大比武开始了！甩一筐关怀的手雷，炸掉烦恼的暗堡；扔一箱问候的炸弹，摧毁忧愁的要塞；投一枚友情的核弹，释放快乐的原子。祝建军节开心！
84、祝福装满战斗机，战车为你送厚礼，真情甜蜜当武器，驱逐烦恼与失意，吉祥号角永不离，健康平安伴随你，祝你一切皆如意，愿你快乐在八一！
1、周末又已来到，祝福轮番开炮，瞄准劳累之敌，把疲惫郁闷轰掉，打响开心号弹，吹起愉悦号角，冲向快乐山头，让舒畅飘扬高高。首长发信总结 ：这一仗打的好。并赠送题字：祝周末愉快!
2、真心的编织快乐，细心的装满幸福，小心的盛上吉祥，用心的放入喜庆，耐心的把它们进行包装，诚心的用短信发送给你，只因周末到了，愿你开心。
3、人生忙忙碌碌，日子酸酸甜甜，缘分简简单单，联系断断续续，惦记时时刻刻，祝福长长久久，天天开开心心，祝你平平安安，周末愉快!
4、周末不送礼，送礼就送大礼，我的大礼包：“祝福你周末快乐”。作料：真心加快乐加祝福;保质期：3天，(昨天，今天和明天)。如转发七个好友，快乐保质期会顺延至生命中的每一天。
5、勤勤工作，兢兢业业报国志。肯肯上进，升职加薪见几人?东奔西跑，忙忙碌碌周身痛。一家团聚，平平淡淡才是真!朋友周末陪家人了吗?
6、为你吹一阵清风，拂去你工作日的烦恼，带来周末的清凉;为你下一阵小雨，洗去工作日的忙碌，带来周末的惬意，炎炎夏日，短信奉上我真诚的祝福，愿你周末快乐!
7、据说有个名叫“周末”的人在靠近你，你要小心啦!她会让你不再去挤公车，不再被闹铃吵醒，心动了吗?赶紧找到她吧。祝你周末愉快!
8、初冬非雨即露，祝福迈着猫步，不畏路远山高，祝你开心就好。太阳起的很早，盼望你的微笑，望穿秋水升高，见你笑了才好。朋友不在多少，祝福天天报到。愿快乐把你环绕，健康把你拥抱，幸福陪你慢慢变老!
9、朋友 ，送你无色无味，无利无益的礼物，我千里之外的问候 和祝福，祝你安康快乐，愿天凉可暖你心，情淡可温你情!
10、过一天，又一天，天天高兴，渡一周，是一周，周周开心，又逢周末，想你在心头，我想再过五百年，我还是依然思念如初!祝你开心快乐!幸福美满!
11、鸡蛋从外面打破是食物;从内部打破是生命;生活，从外打破是压力;从内打破是成长;思维，从外打破是侵扰，从内打破是升华!问候，面对面说也许是招呼，跋山涉水而来是思念，想你了，祝你一切都好!
12、秋枝秋叶秋草黄，秋云秋月秋气爽，秋菊秋雁秋收忙，秋风秋雨秋天凉，秋情秋意秋缠绵，天凉好个秋，朋友，记得添秋装，别着凉!
13、周末多与少：少冷漠，多交流;少网游，多郊游;少烟酒，多交友;少懒惰，多走走;少熬夜，多睡觉;少暴躁，多乐悠;祝周末快乐!
14、时光如流水，五日转眼跑。周末又来到，心情格外好。万事都顺利，身边无烦恼。朋友祝福到，开心快乐绕。感情靠联络，真心来回报。时常多问候，友谊不会跑。短信送来到，愿你好运罩。祝周末快乐!
15、又到周末，忙碌了一周的您可以稍稍休息一下了，愿初冬的暖阳伴您渡过一个轻松愉快的周末!
16、周末依旧站在边缘上，等你的笑容把它点亮，一周的工作先放一旁，尽情把那欢快的歌唱，周末是个美丽的姑娘，让你温柔甜美入梦乡。周末吉祥!
17、今天星期三，马上星期天，日子少苦烦，快乐不平淡，工作日子马上完，幸福生活在明天，星期三送去祝愿，愿您周末乐翻天，这条短信望喜欢。
18、时间过得飞快，生活好似比赛;忙里又在忙外，周末如约而来;脚步慢慢的迈，让心平静下来;笑容或多或少，只要开心常在;愿你周末随意，乐得逍遥自在!
19、流水不因石而阻，友情 不因远而疏，财富不是一生的朋友，而朋友却是一生的财富，受伤了就想想自己的朋友因为朋友会在远方做你永远的后盾。
20、周末了，我给你下了个命令，你要无条件服从：马上冷藏紧张的工作，立刻扼杀压力和烦恼，疯狂追逐心中的快乐，安逸享受惬意的周末。愿你周末愉快，无限享受!
21、想吃吃，想喝喝，“粥末”食谱是快乐;想山山想水水，“舟末”游玩有心相随;狂喊喊傻叨叨，“诌末”快乐满天飘。开心即可。祝你周末愉快。
22、昨日的压力，忘却就好;快乐的周末，你来拥抱;舞动翠绿的青草，挑逗灿烂的微笑;抛弃昔日的烦恼，把握今日的逍遥;周末愉快
23、一声铃音，打断美梦。接个电话，死不了人。头发没梳，脸也没洗。爬出被窝，拿起手机。不要生气，莫要骂人。只想说声，周末愉快。
24、周末来临，不妨打一个快乐十八掌，震飞烦恼 和忧伤;练一练幸福迷踪拳，留下甜蜜和笑颜;踢一套无忧旋风腿，踢走晦气和厄运;祝周末愉快，笑容最可爱 !
25、周一快乐随，周二幸福来，周三如意跟，周四甜蜜蜜，周五喜开怀!周末让快乐的日子 继续吧!一个星期天天如意，日日开怀!祝你周末快乐!
26、小茶小酒喝着，小甜小蜜腻着，小情小调谈着，纸牌麻将斗着，电视电影看着，潇洒浪漫品着，开开心心过周末，好滋好味享受生活，祝你周末快乐!
27、周末又来到，开心最重要;工作先让道，压力都赶跑;聚会或旅游 ，娱乐不能少;三五好友陪，轻松乐逍遥;愿周末快乐把你罩!
28、求助!求助!听说你英语 不错，已经过了六级，所以我才来向你请教，我遇到两个英文单词I和U。我知道I是我的意思，U是猪对吗?请速回信!
29、拆迁通知 ：由于你近期愁眉苦脸，没精打采，忧郁气息加重，烦恼指数飙高，特令你拆除忧愁的旧墙，搬往快乐的新房。立刻执行，不得有误!
30、友情是“太阳能”，越用越亮;友情是“小溪流”，越流越深;友情是“茉莉花”，越开越美;友情是“心酿酒”，越陈越 香。祝愿好朋友天天都幸福开心。
31、祝福短信条条来，你情我愿活精彩，周折劳烦始将去，末里花开心情愉快。祝你周末愉快，天天开心呼呼!
32、工作时想请你吃饭怕你没时间，周末了想请你吃饭怕打扰你清闲，发条短信就当请你吃一顿真情大餐，虽消费很小，但友情无价。
33、金色阳光，让心窝洋溢温暖;火红枫叶，让思念指尖流转;蔚蓝大海，让温馨空间弥漫;郁葱森林，让幸福愈演愈烈。朋友，祝你深秋快乐无限!
34、忙到星期五，周末打招呼，工作不辛苦。生活无烦忧，饮食多吃苦。保持好心情，身体壮如虎。幸福又如意，好运不能数。周末到来，祝你快快乐乐，幸幸福福!
35、周末到，压力消，乐不胜言心情好;玩一玩，闹一闹，烦恼忧愁全忘掉;陪家人，伴朋友，温馨快乐多美满;心态好，不轻恼，快乐每天如周末。祝你周末愉快!
36、周末来，祝福在：惬意带：阳光采，浴欢海;放舒缓：疲惫甩，烦恼踹;做运动：去摇摆，拿球拍;零食买：嗑瓜子，喝牛奶;短信来，心开怀，周末真精彩!
37、温馨祝福，不请自来;幸福 甜蜜，无可取代;吉祥如意，因你存在;财源福运，为你等待;加强联系，友谊 永在。祝你周末快乐 !
38、“上帝告诉我。今天他不上班，我们可以尽情做自己的事情。哦，对了他让我转告你，这两天你不用上班了，这不需要你。朋友，周末到了，愿你周末愉快。”
39、睡觉是一门艺术，吃饭是一门艺术，逛街是一门艺术。幸福的周末，谁也无法阻挡我们追求艺术的脚步!愿你的周末生活 充满艺术，快乐逍遥!
40、疯狂周末：“睡”服自己，“食”味舒坦;“网”事悠哉，“牌”技超群;“游”得畅快，“书”海泛舟;“盘”点生活，“乐”于分享!
41、又到周末，我想找这么一个地方：摆两张藤椅，备一壶清茶，邀你一起品味茶的芬芳，享受甜蜜和安详，不理会一周的繁忙，让友情愈加漫长。周末愉快!
42、周末快乐玩一番，到了周一去上班，周二辛苦忙一天，转眼过去是周三，二牛仔很忙，但坚持就是好样的，相信胜利会属于自己!
43、周末到，送一份关心，驱散疲劳;送一份开心，让心情美好;送一份激情，周末尽情欢闹;祝周末愉快!
44、生活工作忙和累，周末到来多睡睡。适当小饮别喝醉，娱乐有节别疲惫。放松身心把梦追，身体充电别浪费。轻轻祝福敞心扉，健康快乐都加倍!
45、起得早，洗洗衣服动动脚;吃得好，磨磨牙齿长长高;玩到老，上上网络转转脑;生活好，度度周末寻寻宝。朋友，愿你开开心心过周末。
46、任时光流逝，友情依旧深浓，任岁月变迁，情谊依旧真诚，任时间流转，祝福依旧温暖，朋友，天寒了，出门在外照顾好自己，愿你一切安好，幸福围绕。
47、这是个惬意的宁静世界，阳光灿烂 如昔，柔风轻轻如昔，但愿美好的时光就这样驻足，带给您欢欣与鼓舞，周末愉快!
48、周末来到，笑要疯狂，乐它个拼命三郎;玩要张扬，美它个吊儿郎当;让烦恼去见鬼，让忧伤去天堂;祝你幸福心灵来流淌，吉祥如意亮堂堂!
49、音乐带动着友情的脚步，人生仿佛一条大路，结伴而行的日子
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